健身饮食大佬们给点建议 785回复/ 50394936 浏览

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引用 @诺言诺顿诺澜 发表的:
只看此人

你现在这个体重还可以,你说的两个运动都可以,还是注意心率,保持有点喘但没那么喘的感觉,吃的话看我其他楼层回复的

你现在这个体重还可以,你说的两个运动都可以,还是注意心率,保持有点喘但没那么喘的感觉,吃的话看我其他楼层回复的

感谢🙏

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这个是啥app啊,记录饮食的这个

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Re:健身饮食大佬们给点建议
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想询问一下5x5增力的安排
兄弟们,180cm 110kg,第一次健身什么水平,有没有天赋
有个问题,兄弟们是不是越来越少买外国产品,尤其欧美的
各位jrs大家好,我本人身高190但体重75公斤左右,就想要去增重,大概两个月健身可以增重多少斤???
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