各位jrs大家好,我本人身高190但体重75公斤左右,就想要去增重,大概两个月健身可以增重多少斤???

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虎扑JR0588865547(1级)楼主2024-12-18 01:32:22发布于上海
各位jrs大家好,我本人身高190但体重75公斤左右,就想要去增重,大概两个月健身可以增重多少斤???虎扑JR0588865547 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

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动起来才知道 我健身两个月重了15斤多

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我190身高,95kg,我多的10kg要是能送给你就好了

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我曾经2个月增重了15斤,但是没鸟用,有12斤都是肥肉

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Re:各位jrs大家好,我本人身高190但体重75公斤左右,就想要去增重,大概两个月健身可以增重多少斤???
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有个问题,兄弟们是不是越来越少买外国产品,尤其欧美的
各位jrs大家好,我本人身高190但体重75公斤左右,就想要去增重,大概两个月健身可以增重多少斤???
兄弟们,180cm 110kg,第一次健身什么水平,有没有天赋
想询问一下5x5增力的安排
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