其实能进球就行

我能说这个姿势丑么[捂脸]双脚站的开，投篮手跟随动作也不完整，给人的感觉是球烫手，赶紧扔出去

双脚站得开也就巅峰汤普森投篮好看 剩下的什么詹姆斯啥的都是投篮丑的典型

想要更稳定一点呢，投篮是短板

你这打法只练罚球都行 反正就是造杀伤

我感觉膝盖内扣更好发力，我投篮确实也软绵绵的感觉。就虽然有压腕的抖动但是不知道为啥还收回[捂脸][捂脸][捂脸]然后我190投三分基本投不到全靠乱扔，不知道是不是这个原因

三分投不到是发力有问题，正常来说成年人的力气投三分是够的建议投篮脚尤其是前后可以小一点，这样能让你发力更好一点至于投篮手的跟随动作，你可以从篮筐前先开始练习单手的投篮，把球放手上单手进行投篮，感受一下投篮时候的手指拨球和后续的跟随动作，或者你单手往天上投也行，让球直上直下，也能感受拨球和跟随。投篮手的跟随动作挺重要的，一个是能让球更稳定，另一方面也让你投篮更美观一点。

腿宽站距窄站距，正着或者左倾都行，但两脚掌要朝向同一个方向。

上身姿势没啥问题，只是需要更多的屈髋再用伸髋带动举球。

姿势背后的习惯难改，你是一个上半身的发力模式，下半身只求稳定。如果不用投三分的话也用不着去改了。

腿宽站距窄站距，正着或者左倾都行，但两脚掌要朝向同一个方向。

上身姿势没啥问题，只是需要更多的屈髋再用伸髋带动举球。

姿势背后的习惯难改，你是一个上半身的发力模式，下半身只求稳定。如果不用投三分的话也用不着去改了。

看原来发的图是改善了不少，接球膝盖有点内扣问题不大，主要还是这双脚前后分的太多了，正常来说双脚与肩是差不多宽度，前后站也是一只脚在另一只脚的一半左右，你这站姿，整个身体都是歪的，还有你这投篮手，投完后保持住，不用着急往回收。

可能是我不怎么运球变向突破的原因，有哥们说我持球之后站立姿势有点像之前太阳的佩恩前后脚站立

我coach fui也看的不少了

[图片]

这些网友有几个会打球的啊你在这问

lz身高190体重85kg，平时打比赛基本不中投不怎么会变向，前锋打法得分手段主要为油漆区和上篮

你这打法只练罚球都行 反正就是造杀伤

我很喜欢穿特雷杨的鞋哈哈哈

我感觉我投篮确实不行呐[捂脸][捂脸][捂脸]虎扑篮球比抖音上靠谱一点