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我天天健身,臂围35+,掰腕子被一个游泳的同事碾压。两只手握在一起,我就感觉到他骨骼的粗壮。那力量真是恐怖。
掰手腕是不是有一定的技巧,还有就是跟胳膊的长短有关,类似于杠杆力臂?
你这就扯淡了 常年健身臂围41扳手腕扳不过普通女生 我臂围也就37 我女朋友两只手都扳不过我一只手 她120的样子
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我女朋友力气特别大。。
你那是胖,我老婆都有36
哈哈哈
正常,我60涨到75就基本不涨了,但是力量还是会涨
健身其实就是均匀加能力点,哪项都不突出,比不锻炼的普通人强,但肯定比不上练专项的。而且还有一点,健身的其实以没有太多运动基础的普通人爱好者居多,而很多练专项的是从从小练起来的有童子功,这就更没法比了。
35,普通训练,金字塔底部吧,还是别和搞专项的比
我是瘦子小骨架,高中的时候有次和同学扳手腕,他让我握我手腕扳,我发力过猛肌肉抽了
????? 先天肌无力?
健身就是为了防她是吧
健身就是为了防她是吧[奸笑]
参考鹿晨辉掰手腕掰不过魏思澄
魏思澄现在也基本不扳手腕了吧,两只手都受伤了。
我楼下做包子铺的阿姨,天天做包子不健身臂围都40+了
加油,练练三头,长得很快。我练一个月就从35到37.5了
我健身不是为了力量大,但是为了更帅
健身的是不是都喂蛋白粉,更多只是塑形
我不健身都38,有时候体型也是重要因素,跟你从事哪种运动无关。
不健身的脂肪臂围没有意义。你咋不去和500斤的胖子比 他更粗
是没必要比,毕竟人外有人。但是35真的太细了,我俩臂围几乎差不多,我三年臂围最多才涨了2.5cm,还包括减脂掉了臂围,其实我说这话的意思是,他可能有点自我感觉太好了……
额,臂围这事得看身高啊。。。一米八臂围35和一米七臂围35那完全是俩概念
cy肌肉力量
我在外面还以为说他35岁才开始练,结果是臂围35,我寻思我刚休闲练半年臂围也有37了,一照镜子还是细狗,35怕是很难代表健身人群
我这个也35啊 我破防了 人均40?
一定要在健身房健身手臂才会强壮吗?先天的体格是否有差异?从事体力劳动者呢?徒手训练、武术训练等等的人呢?