跑完小风一吹真凉快 #夜跑
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怎么做到步幅这么大的
我也不知道,怎么舒服怎么来
我五公里35分钟,心跳170,跑了六年的慢跑,断断续续没能一直坚持,跑的话都是法特莱克跑。不知道什么时候能跑个半马
我五公里35分钟,心跳170,跑了六年的慢跑,断断续续没能一直坚持,跑的话都是法特莱克跑。不知道什么时候能跑个半马[捂脸]