真心求问，瘦弱的女生练什么可以最快最好的提升身体素质-步行街主干道-虎扑社区

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 真心求问，瘦弱的女生...

真心求问，瘦弱的女生练什么可以最快最好的提升身体素质 1007回复/ 50亮290848 浏览

到第页GO

全部回帖

收起

糖醋么么猴楼主2024-06-06 09:10:30

点灭只看此人举报121楼

引用 @天亦有情正道沧桑发表的:

只看此人

瘦也可以力气大啊

那是不是得练

亮了(0)

查看评论(1)

糖醋么么猴楼主2024-06-06 09:10:45

点灭只看此人举报122楼

引用 @武陵江湖发表的:

只看此人

天天跑步三公里，坚持一星期你就明显不同了。坚持一个月你就可以轻松跑十公里了。坚持跑就是了。啥毛病没有。

我一周跑3次，跑多了不会越来越瘦吗？

亮了(0)

糖醋么么猴楼主2024-06-06 09:11:10

点灭只看此人举报123楼

引用 @不爱吃火鸡味锅巴发表的:

只看此人

我好奇第一张照片，敞那么大口子不漏了啊

[图片]

我好奇第一张照片，敞那么大口子不漏了啊

并没有啊

亮了(0)

查看评论(1)

糖醋么么猴楼主2024-06-06 09:11:15

点灭只看此人举报124楼

引用 @還真是发表的:

只看此人

练跑酷吧，比别人跑的快

这个太难了吧

亮了(0)

糖醋么么猴楼主2024-06-06 09:11:27

点灭只看此人举报125楼

引用 @jcbigpao 发表的:

只看此人

深蹲吧

噢噢，还真没试过，多少重量

亮了(0)

查看评论(1)

糖醋么么猴楼主2024-06-06 09:11:34

点灭只看此人举报126楼

引用 @dilidulu 发表的:

只看此人

先多吃点

我在努力了

亮了(0)

糖醋么么猴楼主2024-06-06 09:11:44

点灭只看此人举报127楼

引用 @虎扑JR0647484491 发表的:

只看此人

健身操+高蛋白饮食

健身操还真没有做过

亮了(0)

不爱吃火鸡味锅巴2024-06-06 09:12:13发布于江苏

点灭只看此人举报128楼

引用 @糖醋么么猴发表的:

只看此人

并没有啊

先长肉再锻炼

亮了(0)

查看评论(1)

糖醋么么猴楼主2024-06-06 09:13:26

点灭只看此人举报129楼

引用 @不爱吃火鸡味锅巴发表的:

只看此人

先长肉再锻炼

[图片]

先长肉再锻炼

长肉也难啊

亮了(0)

召唤腹肌2024-06-06 09:14:38发布于北京

点灭只看此人举报130楼

姐妹能问问你为啥这么瘦吗，是天生吃不胖？

亮了(0)

查看评论(1)

糖醋么么猴楼主2024-06-06 09:15:30

点灭只看此人举报131楼

引用 @召唤腹肌发表的:

只看此人

姐妹能问问你为啥这么瘦吗，是天生吃不胖？

一直都很瘦，肠胃也不太好😭很难长肉…我已经很努力在吃了

亮了(0)

非洲菊主任老爷2024-06-06 09:15:48发布于北京

点灭只看此人举报132楼

练习拳击，空击就行，也不用打沙袋

亮了(0)

查看评论(1)

jrcs2012024-06-06 09:16:07发布于广东

点灭只看此人举报133楼

防狼喷雾

亮了(0)

查看评论(1)

部落酋长罗曼雷恩斯2024-06-06 09:17:02发布于江苏

点灭只看此人举报134楼

引用 @糖醋么么猴发表的:

只看此人

额，我没有要跟别人打架，只是提高一下自己身体素质就行，万一遇到危险好歹能多抗一会吧

多吃点饭吧，太瘦了

亮了(0)

糖醋么么猴楼主2024-06-06 09:17:41

点灭只看此人举报135楼

引用 @非洲菊主任老爷发表的:

只看此人

练习拳击，空击就行，也不用打沙袋

挥拳？

亮了(0)

糖醋么么猴楼主2024-06-06 09:18:31

点灭只看此人举报136楼

引用 @jrcs201 发表的:

只看此人

防狼喷雾

看来需要买一个

亮了(0)

在下骨头72024-06-06 09:18:45发布于北京

点灭只看此人举报137楼

还挺好看的，但是说实话，练还不如随身带个防狼喷雾有用

亮了(0)

查看评论(1)

糖醋么么猴楼主2024-06-06 09:20:36

点灭只看此人举报138楼

引用 @在下骨头7 发表的:

只看此人

还挺好看的，但是说实话，练还不如随身带个防狼喷雾有用

那得买一个啊，而且我觉得提高身体素质没有错的

亮了(0)

到第页GO

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 真心求问，瘦弱的女生...

Re：真心求问，瘦弱的女生练什么可以最快最好的提升身体素质

步行街主干道最热帖

钱老44岁回国，隔了44年再次发射，发射时间8时44分

50亮 92回复

大家评评这件事能不能原谅

13亮 102回复

被小仙女同事告侵犯名誉权，会影响考公考编政审吗？

步行街主干道最新帖

此刻刚刚从梦中醒来,眼角不知道是梦里还是刚刚回想时留下的泪！

粤语解说真的可以为所欲为！美容院“好姐妹”们濑野重灾区！好睇过夜倾情！

热门游戏-即点即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的

NBA英雄