对于普通人来说，全马破三更难还是1000米破三更难

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10公里终于跑进40分了

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<p>一个人跑了半年，也算小有成绩。这天气太难熬了，后5-6公里又累又渴又饿，靠意志强行坚持下来。进了130，也算了了愿，以后可以开心的摸鱼跑了[奸笑]</p><p>5-29更新</p><p>昨晚耐不住寂寞，跑了个10公里。没想到5公里pb 1分钟，10公里pb 2分钟。</p><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/223/2963223/1716652225_8308082IMG_6779.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/223/2963223/1716652225_8308082IMG_6779.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" / data-imgid="0d22188c425224bf9ab02a7a171df8a3"></p></div><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/223/2963223/1716652356_825176IMG_6781.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/223/2963223/1716652356_825176IMG_6781.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" / data-imgid="78dea534e0741fbdee2bc03ebea6e1ab"></p></div><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/223/2963223/1716652356_979957IMG_6780.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/223/2963223/1716652356_979957IMG_6780.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" / data-imgid="f38beba377408366fa873e011365b205"></p></div><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/223/2963223/1716652356_917825IMG_6782.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/223/2963223/1716652356_917825IMG_6782.png?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" / data-imgid="2caf53c2af6b5db146cc40c65c03098a"></p></div><p></p><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i11.hoopchina.com.cn/editor/9f17d43eae31ec5a80d6240293bf1c53.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" src="https://i11.hoopchina.com.cn/editor/9f17d43eae31ec5a80d6240293bf1c53.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" / data-imgid="1e526cda12608a6f950e5942ee3214b8"></p></div><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i10.hoopchina.com.cn/editor/0ce3c5eecab20e364bcf99ced4fb0a44.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" src="https://i10.hoopchina.com.cn/editor/0ce3c5eecab20e364bcf99ced4fb0a44.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_800/format,webp" / data-imgid="27e1beea637831645c159c43ea4b94f1"></p></div><p></p><span data-time="1717060778" style="display:none"></span>

一个人跑了半年，也算小有成绩。这天气太难熬了，后5-6公里又累又渴又饿，靠意志强行坚持下来。进了130，也算了了愿，以后可以开心的摸鱼跑了

昨晚耐不住寂寞，跑了个10公里。没想到5公里pb 1分钟，10公里pb 2分钟。

跑步半年，半马跑进130，5-29更新5公里&10公里PB，10公里也破4了

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