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老哥都纸醉金迷了，还要什么自行车
夜生活真的慢性自杀，今年到现在一个月就玩一两次了，控制饮食，结果体重还是不掉，太恶心了
夜生活真的慢性自杀，今年到现在一个月就玩一两次了，控制饮食，结果体重还是不掉，太恶心了
我175 初中的时候摸高就能超篮筐大半个手掌 现在看到这个视频有点可惜 说不定我当时好好练练也能扣篮呢
我175 初中的时候摸高就能超篮筐大半个手掌 现在看到这个视频有点可惜 说不定我当时好好练练也能扣篮呢
我181，不过手臂偏短，手掌也小，初三高一那会摸高3米左右吧，勉扣过矮框（估计2.85-2.90米），自认为弹跳在非体育生的同学里算可以的，那会打球抢篮板和补篮我挺擅长的，可惜后面也是因为没有规划，也没有付出实际行动去训练弹跳和扣篮，所以其实从没扣过标准框，现在虽然内心还有扣篮梦，但考虑到30+的年龄和 180+的体重，几乎不太可能了！
我181，不过手臂偏短，手掌也小，初三高一那会摸高3米左右吧，勉扣过矮框（估计2.85-2.90米），自认为弹跳在非体育生的同学里算可以的，那会打球抢篮板和补篮我挺擅长的，可惜后面也是因为没有规划，也没有付出实际行动去训练弹跳和扣篮，所以其实从没扣过标准框，现在虽然内心还有扣篮梦，但考虑到30+的年龄和 180+的体重，几乎不太可能了！
以前抓框已经兴奋不已。要能扣一次篮，得高兴一个月。
以前抓框已经兴奋不已。要能扣一次篮，得高兴一个月。
我一米六几，大学的时候中指摸到框都兴奋得到处显摆了～
我一米六几，大学的时候中指摸到框都兴奋得到处显摆了～
只要不是腰间盘突出问题不大，我两次半月板二级损伤，现在照样能跳，要科学锻炼
只要不是腰间盘突出问题不大，我两次半月板二级损伤，现在照样能跳，要科学锻炼
副韧带断裂怎么办
副韧带断裂怎么办
大学时同年级一个190cm的体育生，专业是跳高，结果扣不了篮。
大学时同年级一个190cm的体育生，专业是跳高，结果扣不了篮。
打球的孩子没有不梦想扣篮的吧？我174cm，150斤，没有系统训练过，大学是院队的迷你后卫边缘人物，状态好的时候能过框小半个手掌，因为缺乏拼博精神和自信就没有挑战自己的极限，看了这个视频感觉当年要是好好练练还是有点机会的。
打球的孩子没有不梦想扣篮的吧？我174cm，150斤，没有系统训练过，大学是院队的迷你后卫边缘人物，状态好的时候能过框小半个手掌，因为缺乏拼博精神和自信就没有挑战自己的极限，看了这个视频感觉当年要是好好练练还是有点机会的。
171，高中和大学运动开了能抓框，没有经过任何训练，现在让我摸篮板我估计都摸不到了
171，高中和大学运动开了能抓框，没有经过任何训练，现在让我摸篮板我估计都摸不到了
出学校地板流真合适。很难有严重伤病，篮球运动寿命长
🌿了，我打球一直都不喜欢跳，但是很倒霉，高中涨球的时候踩到别人脚，休息了两个月，后来有点懈怠了；毕业之后有一次打球又被人撞到膝盖，半月板撕裂，现在都不怎么敢打球，前天好不容易去打了一次半场，现在两个脚踝无缘无故肿胀了起来
🌿了，我打球一直都不喜欢跳，但是很倒霉，高中涨球的时候踩到别人脚，休息了两个月，后来有点懈怠了；毕业之后有一次打球又被人撞到膝盖，半月板撕裂，现在都不怎么敢打球，前天好不容易去打了一次半场，现在两个脚踝无缘无故肿胀了起来
今年NBA联合试训的体测数据，人家更加系统的训练更加猛的身体天赋，也没几个弹跳一米以上的，这视频说基本上都能一米纯吹B
确实，还一米弹跳，黄种人有这能力不如去跳高
确实，还一米弹跳，黄种人有这能力不如去跳高
只要不是腰间盘突出问题不大，我两次半月板二级损伤，现在照样能跳，要科学锻炼
只要不是腰间盘突出问题不大，我两次半月板二级损伤，现在照样能跳，要科学锻炼
我就是腰椎间盘突出，180，高中手能抓框，高三毕业突出后真的不行了，弹跳体力爆发力全方位下滑，鼻炎也来了
我就是腰椎间盘突出，180，高中手能抓框，高三毕业突出后真的不行了，弹跳体力爆发力全方位下滑，鼻炎也来了
