想扣篮,你的身高合格了吗? 386回复/ 50191012 浏览

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180能扣篮的几率最大? 滚一边去吧

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引用 @longlong43 发表的:
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打球的孩子没有不梦想扣篮的吧?我174cm,150斤,没有系统训练过,大学是院队的迷你后卫边缘人物,状态好的时候能过框小半个手掌,因为缺乏拼博精神和自信就没有挑战自己的极限,看了这个视频感觉当年要是好好练练还是有点机会的。

打球的孩子没有不梦想扣篮的吧?我174cm,150斤,没有系统训练过,大学是院队的迷你后卫边缘人物,状态好的时候能过框小半个手掌,因为缺乏拼博精神和自信就没有挑战自己的极限,看了这个视频感觉当年要是好好练练还是有点机会的。

你这系统训练一下百分百可以,而且现在也不晚

你这系统训练一下百分百可以,而且现在也不晚

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一米五怎么扣

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搭个凳子扣

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打球的孩子没有不梦想扣篮的吧?我174cm,150斤,没有系统训练过,大学是院队的迷你后卫边缘人物,状态好的时候能过框小半个手掌,因为缺乏拼博精神和自信就没有挑战自己的极限,看了这个视频感觉当年要是好好练练还是有点机会的。

打球的孩子没有不梦想扣篮的吧?我174cm,150斤,没有系统训练过,大学是院队的迷你后卫边缘人物,状态好的时候能过框小半个手掌,因为缺乏拼博精神和自信就没有挑战自己的极限,看了这个视频感觉当年要是好好练练还是有点机会的。

我今年30岁才人生第一次扣篮,只要练就有效果,我177

我今年30岁才人生第一次扣篮,只要练就有效果,我177

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打球的孩子没有不梦想扣篮的吧?我174cm,150斤,没有系统训练过,大学是院队的迷你后卫边缘人物,状态好的时候能过框小半个手掌,因为缺乏拼博精神和自信就没有挑战自己的极限,看了这个视频感觉当年要是好好练练还是有点机会的。

打球的孩子没有不梦想扣篮的吧?我174cm,150斤,没有系统训练过,大学是院队的迷你后卫边缘人物,状态好的时候能过框小半个手掌,因为缺乏拼博精神和自信就没有挑战自己的极限,看了这个视频感觉当年要是好好练练还是有点机会的。

小弟179今年29岁,脚踝手术后两年,活动度还有点问题,深蹲只有100kg 了 ,还有可能扣篮吗

小弟179今年29岁,脚踝手术后两年,活动度还有点问题,深蹲只有100kg 了 ,还有可能扣篮吗

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最近恢复的弹跳,超框一个手,再来半个月,基本上就成了

最近恢复的弹跳,超框一个手,再来半个月,基本上就成了

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最近恢复的弹跳,超框一个手,再来半个月,基本上就成了

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最近恢复的弹跳,超框一个手,再来半个月,基本上就成了

身高182,站立摸高244

身高182,站立摸高244

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我刚好两米 原地能拉篮网 但是扣不了篮

我刚好两米 原地能拉篮网 但是扣不了篮

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1米9扣不了篮我见过,当时我高三,高一有个一米9的,教练赶紧把他喊进校队培养。
我跟他打半场野球,一个回合在他头上摘了4个前场板。我173

1米9扣不了篮我见过,当时我高三,高一有个一米9的,教练赶紧把他喊进校队培养。
我跟他打半场野球,一个回合在他头上摘了4个前场板。我173

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我172,高中的时候可以勉扣,高中毕业的时候正打算训练一下弹跳,结果伤了,上了大学有扭伤脚踝,从此一落千丈,现在34了,摸筐都还差一点才能摸到

我172,高中的时候可以勉扣,高中毕业的时候正打算训练一下弹跳,结果伤了,上了大学有扭伤脚踝,从此一落千丈,现在34了,摸筐都还差一点才能摸到

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打球的孩子没有不梦想扣篮的吧?我174cm,150斤,没有系统训练过,大学是院队的迷你后卫边缘人物,状态好的时候能过框小半个手掌,因为缺乏拼博精神和自信就没有挑战自己的极限,看了这个视频感觉当年要是好好练练还是有点机会的。

打球的孩子没有不梦想扣篮的吧?我174cm,150斤,没有系统训练过,大学是院队的迷你后卫边缘人物,状态好的时候能过框小半个手掌,因为缺乏拼博精神和自信就没有挑战自己的极限,看了这个视频感觉当年要是好好练练还是有点机会的。

差不多,175臂展180,排球轻松扣,篮球不行。

差不多,175臂展180,排球轻松扣,篮球不行。

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170,已经快40岁了,扣篮梦只能去蹦床公园或者幼儿园场体验一下咯

170,已经快40岁了,扣篮梦只能去蹦床公园或者幼儿园场体验一下咯

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昨天球馆有个矮框,扣了几下扣的手疼

昨天球馆有个矮框,扣了几下扣的手疼

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引用 @高比历史十佳球员 发表的:
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我以前也能摸到框,如果那会系统练练说不定有机会扣篮,现在就难了,我裸足170,体重130多

我以前也能摸到框,如果那会系统练练说不定有机会扣篮,现在就难了,我裸足170,体重130多

大多数人都没完全发挥自己的潜力,我高中的时候轻松摸板,状态好了能碰一下框,学校体育生比我跳得更高一些,而且我能抓住7号球,感觉以前系统的训练一下有机会。现在年纪上来了,加上以前扭过膝盖和脚踝,差不多火柴盒弹跳了。

大多数人都没完全发挥自己的潜力,我高中的时候轻松摸板,状态好了能碰一下框,学校体育生比我跳得更高一些,而且我能抓住7号球,感觉以前系统的训练一下有机会。现在年纪上来了,加上以前扭过膝盖和脚踝,差不多火柴盒弹跳了。

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引用 @雷吉丨米勒 发表的:
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咱俩差不多~上学的时候175,140斤~我臂展短,臂展小于身高…身体最好的时候305的框能用指头勾到框…现在想想,自己也挺能蹦的…

咱俩差不多~
上学的时候175,140斤~我臂展短,臂展小于身高…身体最好的时候305的框能用指头勾到框…现在想想,自己也挺能蹦的…

是啊,很好了,弹跳也得有90多了。

是啊,很好了,弹跳也得有90多了。

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引用 @甜瓜瓜瓜paul 发表的:
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尊重运动科学,保持健康

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尊重运动科学,保持健康

嗯嗯,一直保持佛系锻炼

嗯嗯,一直保持佛系锻炼

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引用 @丨小咖喱黄不辣 发表的:
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你这系统训练一下百分百可以,而且现在也不晚

你这系统训练一下百分百可以,而且现在也不晚

现在晚了,年龄已不允许,而且十年没打球了。

现在晚了,年龄已不允许,而且十年没打球了。

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引用 @CurrywithDlo 发表的:
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我今年30岁才人生第一次扣篮,只要练就有效果,我177

我今年30岁才人生第一次扣篮,只要练就有效果,我177

恭喜啊 瑞思拜

恭喜啊 瑞思拜

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Re:想扣篮,你的身高合格了吗?
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