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想扣篮，你的身高合格了吗？ 385回复/ 50亮191012 浏览

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longlong432024-05-17 10:56:26发布于山东

点灭只看此人举报201楼

引用 @大吉张三疯发表的:

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这体重能过半掌，练一练，减减重肯定可以扣篮。

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这体重能过半掌，练一练，减减重肯定可以扣篮。

当时一点都不会练，全是以打球代练了

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longlong432024-05-17 10:57:03发布于山东

点灭只看此人举报202楼

引用 @虎扑JR0418329119 发表的:

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我一个高中同学，也是174，能扣篮，他是练体育的

我也有这样的同学，感觉他们跳起来就那么轻松。

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longlong432024-05-17 10:57:28发布于山东

点灭只看此人举报203楼

引用 @虎扑JR1202766666 发表的:

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给哥几个打个反向样板，24年前175cm15岁的我可以勉扣，腰椎受伤后既没有再长过身高，自己又摆烂…目前原地起跳摸高不到2.7M…

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给哥几个打个反向样板，24年前175cm15岁的我可以勉扣，腰椎受伤后既没有再长过身高，自己又摆烂…目前原地起跳摸高不到2.7M…

天赋真好

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longlong432024-05-17 11:01:07发布于山东

点灭只看此人举报204楼

引用 @脚仔王发表的:

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18岁的时候可以超框半个手掌，169cm，现在，摸摸板吧

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18岁的时候可以超框半个手掌，169cm，现在，摸摸板吧

厉害啊👍

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longlong432024-05-17 11:01:57发布于山东

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引用 @秋日春朝发表的:

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175，100。抓框就是极限了。早点看到这视频练练就好了。

我也是同感不过我可能要减减才行

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longlong432024-05-17 11:03:02发布于山东

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引用 @勒布朗每天都是历史发表的:

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那样空接就能扣了

兄弟是有经验的，其实我试过自抛，确实感觉更接近成功一点。

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慎言谨语2024-05-17 11:03:38发布于广东

点灭只看此人举报207楼

身高不是问题，得系统训练弹跳

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我干HP2024-05-17 11:03:48发布于广东

点灭只看此人举报208楼

视频前面还算合理，到170以后就是打广告，瞎扯了

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longlong432024-05-17 11:03:56发布于山东

点灭只看此人举报209楼

引用 @圣城修车店发表的:

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学校有个矮框都玩坏了

哈哈，确实这样，但矮框也会偶尔报复，抓框不稳很容易摔下来。

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block为神马2024-05-17 11:04:01发布于江苏

点灭只看此人举报210楼

引用 @CurrywithDlo 发表的:

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只要不是腰间盘突出问题不大，我两次半月板二级损伤，现在照样能跳，要科学锻炼

兄弟，怎么科学训练能来点建议不，现在膝盖也是损伤严重

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longlong432024-05-17 11:04:48发布于山东

点灭只看此人举报211楼

引用 @不好玩洛洛发表的:

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我大学时裸足170，120斤，当时原地跳手指可以摸到，后来真的练了快一个月的弹跳，原地可以过一个手掌，但还是不敢尝试。

170，原地过一掌属于顶级了

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longlong432024-05-17 11:05:09发布于山东

点灭只看此人举报212楼

引用 @alongl 发表的:

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180的我摸个框都已经是到顶了

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180的我摸个框都已经是到顶了

其实也算不错了

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longlong432024-05-17 11:05:45发布于山东

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引用 @我能取个什么名字啊发表的:

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我174，当年140的时候体测弹跳98，初二165摸框，高一轻松抓框，没有啥系统过，现在想想要是训练一下应该能扣。然而今年34了，体重快180了，两年没摸球

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我174，当年140的时候体测弹跳98，初二165摸框，高一轻松抓框，没有啥系统过，现在想想要是训练一下应该能扣。
然而今年34了，体重快180了，两年没摸球

天赋好

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我干HP2024-05-17 11:06:10发布于广东

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引用 @holyshe 发表的:

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这是卖课的吧

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这是卖课的吧

明显是打广告的。视频前面还算靠谱，到170那里开始就是扯淡了

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longlong432024-05-17 11:06:10发布于山东

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引用 @声嘶力竭崩塌了发表的:

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大学时候只能摸到篮板一小节，身高164，体重122左右。我这种矮子属于什么水平！

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大学时候只能摸到篮板一小节，身高164，体重122左右。我这种矮子属于什么水平！

很厉害了

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行走的洗衣机2024-05-17 11:06:51发布于北京

点灭只看此人举报216楼

教练，我想学扣篮

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longlong432024-05-17 11:07:15发布于山东

点灭只看此人举报217楼

引用 @好肥噶靓仔一好靓噶肥仔发表的:

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以前抓框已经兴奋不已。要能扣一次篮，得高兴一个月。

能高兴很久，大学的时候盖帽了一个能扣篮的黑哥，现在还时常想起来

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老街坊小弄堂2024-05-17 11:09:23发布于广东

点灭只看此人举报218楼

引用 @CurrywithDlo 发表的:

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我今年30岁才人生第一次扣篮，只要练就有效果，我177

我是不信的，抛投空接的不算，要持球扣

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西湖散客2024-05-17 11:56:47发布于浙江

点灭只看此人举报219楼

1米弹跳，就是去NBA都是顶级了

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郑不爽2024-05-17 12:01:48发布于广东

点灭只看此人举报220楼

引用 @ 发表的:

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扣不了，我同学能单手抓球，出一个手掌也没扣成功过。

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Re：想扣篮，你的身高合格了吗？

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