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健康的尸体。
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他们本来就是黑白颠倒的,比赛日估计睡到下午,然后吃饭进场,所以一个个都困的不行
既然是睡醒了晚上去练,和晚上睡觉早上起床练有啥不同?我以前看到大家吹这个,还以为不睡觉一直练呢!
别人睡七八个小时,他睡四五个小时,他就用这比别人早起的三个小时加练,别人最刻苦的时候可能都不如他平时的刻苦程度,你可以去看看梦八纪录片里其他球星怎么评价科比的
穿拖鞋就科学吗
我在健身房已经看过好多个老光穿拖鞋跑步了注意不是爬坡是跑步 当然最讲究的还是穿拖鞋去赤脚跑的……
孩子们,这时间点运动并不科学
电竞选手实力说话就行了,没必要搞这么多人设,又不是六边形战士
不懂就问,为什么电竞选手非得这种作息啊?平时比赛也不是半夜打啊
总不能半夜打训练赛吧 下午训练赛 晚上排位 早上睡觉
天天这个点健身,假以时日就可以练出一具健硕的尸体
别勾巴被洗脑了,这种级别的球星需要的训练强度可不低,还睡45个小时呢你问问科比他自己信不信
之前上过三班倒太折磨人了 第一天早八到晚八 第二天晚八到早八 第四天再上早八 早上下了夜班白天睡不到两三个小时就醒了
这种对身体的损耗是最大的,可能几个月人就精疲力尽了
大哥爬坡穿拖鞋真没问题吗?又没有支撑又没有缓冲,视频里这脚后跟都离开鞋底了,要不是速度慢早受伤了
还是看量,以他们的运动量我猜测是没事的
作息不一样物种是一样的,人这个时候就得睡觉
排毒学家来了
不会以为这很健康吧
没事,换成大飞就健康了
因为最初的游戏玩家就是一群熬夜玩游戏的夜猫子,他们的就是从下午到凌晨最活跃,白天睡一上午,下午继续干,所以为了和他们一起打rank就只能白天上午睡觉,下午打训练赛,晚上熬夜rank训练
晚上韩服质量最高,白天没人打,大环境就是这样的,没办法
比不运动科学
准确的说应该是比清晨更早点去练,又不是练完又回去补觉,跟早上起床练的区别就在于多练了几个小时
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什么地狱笑话
这个点运动容易猝死,不开玩笑
他们生物钟正常作息就不一样
这一看就是打完训练赛rank,出去吃海底捞了,结果吃撑了睡不着才在这消消食的
。。。你无敌了
是的啊上个三个多月 状态肉眼可见的变差
他娘的分析还挺合理