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你见过凌晨4点的洛杉矶吗?
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孩子们,这时间点运动并不科学
这个点运动容易猝死,不开玩笑
那是社畜,他们这些人作息就这样,凌晨四五点睡觉,还有理疗师,平时吃得也营养根本没啥关系,一直玩手机电脑,在跑步机上动动也放不下手机
说真的中午起来走走比晚上走好得多
他们中午睡觉的,职业战队作息很阴间的,你看时间凌晨4点,人家当晚上9点
man
酒店拖鞋走跑步机😅逆天
我在健身房边边做爬坡边打两把LOLm轻松500-600k消耗
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魔鬼就是你
穿拖鞋溜溜跑步机就叫健身了?
上一个见过的已经不在了,RIP
What can I say
不会以为这很健康吧
只要不是动不动倒班,凌晨四点也一样,人家早上5点睡下午1点起的作息
人呢现在
下面就没有篮球场了吗
我见过凌晨四点的孩子们
建议查查心电图,早睡早起不是让你半夜不睡,事繁而休少,安能久乎?
大哥爬坡穿拖鞋真没问题吗?又没有支撑又没有缓冲,视频里这脚后跟都离开鞋底了,要不是速度慢早受伤了
重点不就是爬坡所以速度慢吗
拍一个视频就走了,你以为他们练到天亮
科比也一样啊,瓦妮莎都说他一般起的都很晚
凌晨4点练肘击