跑友们,跑步完后,足底疼 59回复/ 79815 浏览

全部回帖

收起
引用 @达拉拉 发表的:
只看此人

我之前也是160+,但是跑长距离,都不会有问题,就是今年过年后回来跑,就出现脚后跟疼,但此时比之前体重轻了近20斤,没弄明白为什么会脚疼

我之前也是160+,但是跑长距离,都不会有问题,就是今年过年后回来跑,就出现脚后跟疼,但此时比之前体重轻了近20斤,没弄明白为什么会脚疼

睡前热水泡脚试一试,或者用按摩球放松足底和跟腱,我之前跟腱炎也会这样

睡前热水泡脚试一试,或者用按摩球放松足底和跟腱,我之前跟腱炎也会这样

亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @没空间型四号位 发表的:
只看此人

睡前热水泡脚试一试,或者用按摩球放松足底和跟腱,我之前跟腱炎也会这样

睡前热水泡脚试一试,或者用按摩球放松足底和跟腱,我之前跟腱炎也会这样

好的,感谢,我试试

好的,感谢,我试试

亮了(0)
回复
引用 @达拉拉 发表的:
只看此人

步幅110不大吧,5分配,有一定基础的跑友都可以达到

[图片]

查看更多

步幅110不大吧,5分配,有一定基础的跑友都可以达到

跑步区,是我唐突了

跑步区,是我唐突了[捂脸]

亮了(0)
回复
引用 @达拉拉 发表的:
只看此人

和痛风不一样,跑完步后疼,不跑就不疼

和痛风不一样,跑完步后疼,不跑就不疼

足底筋膜炎 休息就行了 然后以后要拉伸或者用筋膜枪筋膜刀

足底筋膜炎 休息就行了 然后以后要拉伸或者用筋膜枪筋膜刀

亮了(0)
回复
引用 @啤酒炸鸡达人 发表的:
只看此人

借楼问下这个地方痛是为啥

[图片]

查看更多

借楼问下这个地方痛是为啥

我也是这 就跑的时候小痛,不知道跟扁平足有没有关系

我也是这 就跑的时候小痛,不知道跟扁平足有没有关系

亮了(0)
回复
查看评论(1)

去做个足疗就好了

去做个足疗就好了

亮了(0)
回复
引用 @啤酒炸鸡达人 发表的:
只看此人

借楼问下这个地方痛是为啥

[图片]

查看更多

借楼问下这个地方痛是为啥

痛风

痛风

亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @来杯枸杞水吧 发表的:
只看此人

我也是这 就跑的时候小痛,不知道跟扁平足有没有关系

[图片]

查看更多

我也是这 就跑的时候小痛,不知道跟扁平足有没有关系

我也扁平足

我也扁平足[捂脸]

亮了(0)
回复
引用 @是重案组之虎吖 发表的:
只看此人

痛风

痛风

去年体检确实高了

去年体检确实高了

亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @啤酒炸鸡达人 发表的:
只看此人

去年体检确实高了

[图片]

查看更多

去年体检确实高了

看id诊断

看id诊断

亮了(0)
回复
引用 @啤酒炸鸡达人 发表的:
只看此人

借楼问下这个地方痛是为啥

[图片]

查看更多

借楼问下这个地方痛是为啥

鞋底太硬?

鞋底太硬?

亮了(0)
回复

我也这个位置走路疼,有个小硬疙瘩,一摁就疼。估计是足底筋膜炎。

我也这个位置走路疼,有个小硬疙瘩,一摁就疼。估计是足底筋膜炎。

亮了(0)
回复
引用 @啤酒炸鸡达人 发表的:
只看此人

借楼问下这个地方痛是为啥

[图片]

查看更多

借楼问下这个地方痛是为啥

鞋太软

鞋太软

亮了(0)
回复

我是跟腱那边疼

我是跟腱那边疼

亮了(0)
回复
引用 @啤酒炸鸡达人 发表的:
只看此人

借楼问下这个地方痛是为啥

[图片]

查看更多

借楼问下这个地方痛是为啥

楼上的,你俩统一一下意见

楼上的,你俩统一一下意见

亮了(0)
回复

听我说痛就别跑,走走遛遛弯也可以的

听我说痛就别跑,走走遛遛弯也可以的

亮了(0)
回复
引用 @达拉拉 发表的:
只看此人

脚抬得也不高,跑姿一直有注意,鞋子过硬倒是有可能,以前都是穿飞电3C跑,但是年前没问题,年后跑量减少,反而出现问题,年后大部分穿绝影2

脚抬得也不高,跑姿一直有注意,鞋子过硬倒是有可能,以前都是穿飞电3C跑,但是年前没问题,年后跑量减少,反而出现问题,年后大部分穿绝影2

绝影的问题?稳定性不高?
虽然没你配速高,但每次穿绝影脚底都会疼

绝影的问题?稳定性不高?
虽然没你配速高,但每次穿绝影脚底都会疼

亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @小凯的v 发表的:
只看此人

绝影的问题?稳定性不高?虽然没你配速高,但每次穿绝影脚底都会疼

绝影的问题?稳定性不高?
虽然没你配速高,但每次穿绝影脚底都会疼

穿其他鞋子也一样,应该与鞋子无关

穿其他鞋子也一样,应该与鞋子无关

亮了(0)
回复

肾虚吧

肾虚吧

亮了(0)
回复
Re:跑友们,跑步完后,足底疼
虎扑游戏中心
跑步区最热帖
有没有老哥能帮我看一下我的腿型是什么问题吗
状态炸裂!18岁中国高中生100米狂飙夺冠,起跑跟苏炳添一样快
不会起跑?16岁中国新飞人连超7人上演大逆转,恐怖步频让人汗颜
胜利20 随着体重的下降 这鞋感觉偏重了 夏天很闷脚
[流言板]吴艳妮更新社媒:勇敢的人先享受世界
破三失败啦
32,我的天热炸了,找超市补了两次水
早啊,周五跑一圈
85岁6月21日跑休洗澡冷热水浴
分享一个索康尼啡速4的测评
跑步区最新帖
不会起跑?16岁中国新飞人连超7人上演大逆转,恐怖步频让人汗颜
状态炸裂!18岁中国高中生100米狂飙夺冠,起跑跟苏炳添一样快
早啊,周五跑一圈
85岁6月21日跑休洗澡冷热水浴
32,我的天热炸了,找超市补了两次水
非人类?11岁小学女生狂飙连超6人逆转夺冠,恐怖表现秒杀大学生
分享一个索康尼啡速4的测评
有没有老哥能帮我看一下我的腿型是什么问题吗
天赋逆天!12岁小学生100米狂飙跑进12秒,超越同期苏炳添
马拉松报名在哪个app好
热门游戏-即点即玩
无需下载,足球经理模式一键即玩
《NBA英雄》教练系统上线啦!我选好了,看看你的