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社区 » 步行街 » 健身区 » 小重量臀腿已经没感觉...
小重量臀腿已经没感觉了，但不想上重量练粗壮，有什么办法吗？ 回复/ 2亮3334 浏览

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引用 @牛蛙男友龙丽 发表的:
只看此人

臀腿肯定是要粗一起粗要细一起细，嫌大要么降低体脂率，要么停练

臀腿肯定是要粗一起粗要细一起细，嫌大要么降低体脂率，要么停练

降体脂不是还得力量训练吗，加点有氧可以降体脂吗？

降体脂不是还得力量训练吗，加点有氧可以降体脂吗？

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引用 @一个很凶凶的人 发表的:
只看此人

降体脂不是还得力量训练吗，加点有氧可以降体脂吗？

降体脂不是还得力量训练吗，加点有氧可以降体脂吗？

降体脂当然要力量 有氧也最好做 主要还是饮食

降体脂当然要力量 有氧也最好做 主要还是饮食

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Re：小重量臀腿已经没感觉了，但不想上重量练粗壮，有什么办法吗？
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