大佬们 锻炼了有俩三个月 感觉自己左右身子很不对称咋办

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晒不死那条田罗(30级)楼主2024-05-23 14:20:49发布于广东
大佬们 锻炼了有俩三个月 感觉自己左右身子很不对称咋办晒不死那条田罗 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

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还有各种体态问题,脖子,肩胛骨,骨盆之类的

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额~我觉得你可能会收到一些奇奇怪怪的私信

额~我觉得你可能会收到一些奇奇怪怪的私信

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可能是脊柱侧弯,检测方法:弯腰手摸脚指头,让舍友拍一张你后背的照片

可能是脊柱侧弯,检测方法:弯腰手摸脚指头,让舍友拍一张你后背的照片

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这样挺好

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可能是脊柱侧弯,检测方法:弯腰手摸脚指头,让舍友拍一张你后背的照片

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而且每次做引体向上,我感觉身子特别不平衡,左边肩胛骨卡卡的,然后右边身子往左飞,诶

而且每次做引体向上,我感觉身子特别不平衡,左边肩胛骨卡卡的,然后右边身子往左飞,诶

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可能是脊柱侧弯,检测方法:弯腰手摸脚指头,让舍友拍一张你后背的照片

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好的谢谢老哥

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额~我觉得你可能会收到一些奇奇怪怪的私信

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额~我觉得你可能会收到一些奇奇怪怪的私信

啥意思

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这样挺好

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太细了 想要强壮一点 强硬一点

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奥赛冠军也不对称,2是1的2倍,单但100只是99的1.01倍

奥赛冠军也不对称,2是1的2倍,单但100只是99的1.01倍

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太完美了

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奥赛冠军也不对称,2是1的2倍,单但100只是99的1.01倍

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奥赛冠军也不对称,2是1的2倍,单但100只是99的1.01倍

我平时练完会加一俩组左边的训练 这样子会不会好一些

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太完美了

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啥意思老哥

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啥意思老哥

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啥意思老哥

继续坚持练就好了

继续坚持练就好了

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是这样的 自己对着镜子做动作也会觉得两边不一致

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肱骨前移?左臂比较大?

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肱骨前移?左臂比较大?

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不只是肱骨前移,感觉是发育问题,左边的身子比右边身子小,包括脸也是

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不对称感觉是是常态 我篮球打多了 左胸比右胸大一圈

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继续打磨自由力量的动作,然后多拉伸,改善日常生活习惯

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我早就感觉自己左边比右边高了

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第一张那个花好可爱啊哈哈哈哈

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Re:大佬们 锻炼了有俩三个月 感觉自己左右身子很不对称咋办
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