不要熬夜,危害太大。 336回复/ 23362612 浏览

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引用 @虎扑JR1813771949 发表的:
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请教一下楼主一天睡多久,还有午不午睡?

请教一下楼主一天睡多久,还有午不午睡?

我也是2点以后才睡,早上可能12点过起,有时候10点左右。下午会超级困,也就是说我一天不出门至少10小时睡眠量

我也是2点以后才睡,早上可能12点过起,有时候10点左右。下午会超级困,也就是说我一天不出门至少10小时睡眠量

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引用 @虎扑JR1896968441 发表的:
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确实能不熬夜不熬夜,之前熬夜视神经炎得了飞蚊症,同楼主一样气短,肋软骨炎。

虽然最近还是经常性晚睡,基本在12点之前。

熬夜实在太伤身子了

确实能不熬夜不熬夜,之前熬夜视神经炎得了飞蚊症,同楼主一样气短,肋软骨炎。

虽然最近还是经常性晚睡,基本在12点之前。

熬夜实在太伤身子了

woc兄弟我也有飞蚊症,你好了吗,有没有😧办法

woc兄弟我也有飞蚊症,你好了吗,有没有😧办法

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引用 @前进的进行时 发表的:
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两个月前有的,有一次甚至感觉快窒息了,还有晚上经常心跳加速,好好睡一个月就好了。

两个月前有的,有一次甚至感觉快窒息了,还有晚上经常心跳加速,好好睡一个月就好了。

我是白天有时候明显觉得心脏刺痛,吃了点辅酶Q10希望能抵消一部分熬夜带了的不适

我是白天有时候明显觉得心脏刺痛,吃了点辅酶Q10希望能抵消一部分熬夜带了的不适

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引用 @235400342 发表的:
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我以前就是个夜猫子 经常通宵打游戏,上班也经常12点1点才睡 周末就熬到2~3点这几年下午要带小孩 娃儿有点轻微自闭症 幼儿园只给带半天 中午要接回来,家里没别人可以帮 所以我通宵跑滴滴,上午睡觉 下午陪他 熬了几年了 前两年好像还算正常,这两年确实感觉身体越来越差,而且越来越无法规律化自己的作息 经常该睡时睡不着 该工作时困得不行,也经常睡不好 睡了两三小时就醒然后睡不着偶尔调整下自己(也实在是困了没法出车)就晚上10点11点睡,可以一直睡到第二天早上7点醒来 真的神清气爽 这种感觉是熬夜之后白天睡觉怎么睡都没有的 再熬几个月 等我儿子上小学了 看他能不能正常上课 如果可以 我就能恢复正常作息了

我以前就是个夜猫子 经常通宵打游戏,上班也经常12点1点才睡 周末就熬到2~3点

这几年下午要带小孩 娃儿有点轻微自闭症 幼儿园只给带半天 中午要接回来,家里没别人可以帮 所以我通宵跑滴滴,上午睡觉 下午陪他 熬了几年了 前两年好像还算正常,这两年确实感觉身体越来越差,而且越来越无法规律化自己的作息 经常该睡时睡不着 该工作时困得不行,也经常睡不好 睡了两三小时就醒然后睡不着

偶尔调整下自己(也实在是困了没法出车)就晚上10点11点睡,可以一直睡到第二天早上7点醒来 真的神清气爽 这种感觉是熬夜之后白天睡觉怎么睡都没有的

再熬几个月 等我儿子上小学了 看他能不能正常上课 如果可以 我就能恢复正常作息了

兄弟不容易啊 加油

兄弟不容易啊 加油

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症状一样 医院检查心脏没问题 现在坚持12点前睡觉

症状一样 医院检查心脏没问题 现在坚持12点前睡觉

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想请教一下,lz熬夜以后睡眠时间大概是多久。因为睡眠革命里说只要睡够7.5个小时就行。

想请教一下,lz熬夜以后睡眠时间大概是多久。因为睡眠革命里说只要睡够7.5个小时就行。

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我也是经常熬夜。如果有这个状况,最好去检查一下。我之前就是晚上睡觉睡不着,走楼梯会喘不上气。然后我去检查,扩张型心肌病外加心脏衰竭。没有及时发现还是很严重的。我现在治疗吃药了半年,已经快恢复好了。平时还是要少熬夜啊

我也是经常熬夜。如果有这个状况,最好去检查一下。我之前就是晚上睡觉睡不着,走楼梯会喘不上气。然后我去检查,扩张型心肌病外加心脏衰竭。没有及时发现还是很严重的。我现在治疗吃药了半年,已经快恢复好了。平时还是要少熬夜啊

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引用 @红领巾更鲜艳 发表的:
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我经常凌晨3点睡,下午3点起来,算熬夜晚睡吗,已经10多年了

我经常凌晨3点睡,下午3点起来,算熬夜晚睡吗,已经10多年了

牛逼,不用上班吗

牛逼,不用上班吗

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是的,所以我吓得通宵

是的,所以我吓得通宵

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核心其实在于要有规律的作息以及充足的睡眠时间,不单单是几点睡觉的问题

核心其实在于要有规律的作息以及充足的睡眠时间,不单单是几点睡觉的问题

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熬夜坏处cy

熬夜坏处cy

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我也不想熬夜啊,实在是事情做不完

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不能熬夜了

不能熬夜了

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胸痛,胸闷严重的各位赶紧去医院检查检查,花不了多少钱,别存在侥幸心理。

胸痛,胸闷严重的各位赶紧去医院检查检查,花不了多少钱,别存在侥幸心理。

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那你1,2点睡,早上几点起呢

那你1,2点睡,早上几点起呢

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熬夜有些时候比鹿危害还大,奉劝各位不要超过一点睡。

熬夜有些时候比鹿危害还大,奉劝各位不要超过一点睡。

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引用 @国际米兰吧肠胃 发表的:
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牛逼,不用上班吗

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包租公

包租公

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只要熬夜的时间才属于我自己

只要熬夜的时间才属于我自己

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我通宵都不止十年了,说实话一两点还好吧,感觉是你身体不好。

我通宵都不止十年了,说实话一两点还好吧,感觉是你身体不好。

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虽然我睡的晚,但起的也晚啊

虽然我睡的晚,但起的也晚啊

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Re:不要熬夜,危害太大。
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