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1.2点就睡了,搁哪养生呢。
肋软骨炎什么症状?细说。我看我是不是同样的症状。
到底晚于什么时候睡才算熬夜?我一般23-24点睡,算熬夜吗?
23-24点入睡的话就不算。五脏六腑开始休息的时间点是11点,所以11点入睡是最好的。当然现代大部分人做不到就是了,我也做不到
你之前夜睡,白天几点醒?
一二点睡也敢说自己是熬夜嘛
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卧槽,你这症状和我有点像,我也经常熬夜
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我经常凌晨3点睡,下午3点起来,算熬夜晚睡吗,已经10多年了
算 但伤害不大 因为你睡眠时间够 不过肯定没11点睡8点起的健康就是了
言之有理
。。。
高中毕业后,就几乎没有在一点半前睡过了。。害怕
我最近两个月压力大,天天睡不着,熬夜,头发有一块斑秃,而且胸闷胸痛,喉咙有异物感,是不是快嘎了
这真的会死人的 你早点上床闭目养神吧 就算睡不着也是失眠 别再熬夜了
拉个群,一起监督
我也是,胸闷气短等等
熬夜伤身,尽量通宵。
每天三四点睡觉,十二点起床算熬夜嘛,大二学生
半导体设备社畜,连续上了十二年夜班