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引用 @红领巾更鲜艳 发表的:
只看此人
我经常凌晨3点睡，下午3点起来，算熬夜晚睡吗，已经10多年了
我经常凌晨3点睡，下午3点起来，算熬夜晚睡吗，已经10多年了
你这睡眠也太充足了吧 羡慕
你这睡眠也太充足了吧 羡慕
现在每天熬夜都是给妹子聊天，结果人家10.30休息了，我还在找别的妹子
现在每天熬夜都是给妹子聊天，结果人家10.30休息了，我还在找别的妹子
引用 @KKowk 发表的:
只看此人
你这不是因为熬夜，是因为运动太少了
你这不是因为熬夜，是因为运动太少了
是手指舞练多了
是手指舞练多了
一样一样的
一样一样的
熬夜最大的问题其实有三个
1.你为啥熬夜，躺着刷视频和加班看球是两码事
2.睡得够么，如果保证8小时，熬夜还行
3.熬夜频率，睡得够 长期熬夜其实不算熬夜
我们单位有个神仙关系户，每天2点睡到早上10点起，上午不上班的，身体很好
熬夜最大的问题其实有三个
1.你为啥熬夜，躺着刷视频和加班看球是两码事
2.睡得够么，如果保证8小时，熬夜还行
3.熬夜频率，睡得够 长期熬夜其实不算熬夜
我们单位有个神仙关系户，每天2点睡到早上10点起，上午不上班的，身体很好
是真的 我上周猝死了一次 再也不敢熬了
是真的 我上周猝死了一次 再也不敢熬了
跟我差不多，我没那么猛，也是弹跳不错，崴脚之后运动少了，身体素质一落千丈，现在长时间熬夜，感觉精力很差，正在骑自行车恢复身体
我也那么猛，但就是特别爱跳爱蹦跶，但受伤对身体影响很大啊，我中学时脚伤了，一冬天没动暴涨20斤上大学才瘦下来，毕业后腿筋拉伤就不敢用力了，再加上本来业余时间也少了，没怎么运动了，身体又慢慢变差了。
我也那么猛，但就是特别爱跳爱蹦跶，但受伤对身体影响很大啊，我中学时脚伤了，一冬天没动暴涨20斤上大学才瘦下来，毕业后腿筋拉伤就不敢用力了，再加上本来业余时间也少了，没怎么运动了，身体又慢慢变差了。
Re：不要熬夜，危害太大。
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