中科院院士：一天没必要吃超过两顿！饥饿能使人长寿！

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宁波金城武(60级)楼主2024-04-13 18:20:52发布于浙江

中科院院士：一天没必要吃超过两顿！饥饿能使人长寿！由宁波金城武发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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还我大号2024-04-13 19:11:35发布于贵州

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建国前就是吃两顿，人均寿命只有三十多岁。

营养和热量是两回事，是要补充必要的营养，但不要补充过多热量。

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天青色我等你2024-04-13 20:20:30发布于福建

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理想状态下冷也能长寿饥寒交迫更能长寿我说的是真的你最好试一下

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理想状态下冷也能长寿饥寒交迫更能长寿我说的是真的你最好试一下

人都告诉你了“科学的少吃”，不是让你不吃或者挨饿。
现代社会，糖和肥胖是人类最大的杀手，少吃可以延缓这两个，说得完全没有问题。你硬要杠那就没办法了

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瓦解Jay2024-04-13 20:12:56发布于安徽

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好像有新闻说8+16不健康，建议你再仔细搜搜相关。

8个凉菜16个热菜是有点不健康

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没钱买作业丨库里2024-04-13 19:58:48发布于广东

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我现在就是一天两顿，16+小时不进食，习惯之后，并不会觉得饿，整个人都很松快

这个确实，我之前得了胃病了每顿都少食多餐发现人真的轻松精神很多

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永远热辣滚烫2024-04-13 18:36:49发布于湖南

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让这老登多饿饿

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让这老登多饿饿

说的实话少吃长寿

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青州笑笑生2024-04-13 19:14:34发布于山东

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建国前就是吃两顿，人均寿命只有三十多岁。

医疗条件和生活环境是一回事儿吗？在这儿抬杠

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杀猪刀222024-04-13 18:37:57发布于浙江

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让这老登多饿饿

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让这老登多饿饿

你看视频了没有？听懂他说了什么没有？拿起键盘就怼，还随意出口伤人

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我有大鸟转转转2024-04-13 19:18:21

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说的实话少吃长寿

我现在就是一天两顿，16+小时不进食，习惯之后，并不会觉得饿，整个人都很松快

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止水1142024-04-13 19:19:34发布于安徽

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建国前就是吃两顿，人均寿命只有三十多岁。

你这理解能力和逻辑能力简直蠢得离谱，建国前是单纯因为吃不饱人均寿命低的？控制变量这种基本的概念没有？人家表达的意思不是正常情况下适度饥饿有助于长寿？

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雨夜到底带什么2024-04-13 20:43:04发布于江西

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我说的是饥饿科学少吃还用他说？

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我说的是饥饿科学少吃还用他说？

所以你没听他说什么是吗？然后就开始喷他

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骑兵连连长孙德胜2024-04-13 20:52:36发布于浙江

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说的实话少吃长寿

最近减肥二十斤的感受就是轻断食挺好的，我们现在工作模式其实很难消耗热量，没必要顿顿摄入碳水。一周有一天轻断食反而对身体有利，但是轻断食还是挺影响工作状态的，要适当把握，饥饿感带来的情绪波动会比较大，看人吧

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JR斯派克2024-04-13 22:28:32发布于河南

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营养和热量是两回事，是要补充必要的营养，但不要补充过多热量。

建国前热水都难以普及整体卫生水平太差了寿命肯定低

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我有大鸟转转转2024-04-13 19:26:56

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我现在就是一天两顿，16+小时不进食，习惯之后，并不会觉得饿，整个人都很松快

需要注意的是，睡醒后不要过很久才吃第一餐，容易结石

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我有大鸟转转转2024-04-13 20:10:54

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这个确实，我之前得了胃病了每顿都少食多餐发现人真的轻松精神很多

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这个确实，我之前得了胃病了每顿都少食多餐发现人真的轻松精神很多

我从小肠胃不好，动不动就拉肚子，怕是有十几年了，去年开始16+8，神奇的肠胃问题全好了，拉粑粑一节一节的，爽

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車弄個2024-04-13 21:34:29发布于天津

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理想状态下冷也能长寿饥寒交迫更能长寿我说的是真的你最好试一下

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理想状态下冷也能长寿饥寒交迫更能长寿我说的是真的你最好试一下

跟院士比，你说的是个屁啊

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/cy满眼浮云2024-04-13 23:04:09发布于上海

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营养和热量是两回事，是要补充必要的营养，但不要补充过多热量。

热量就是最必要的营养，长期饥饿的时候人体会自动把一切营养优先转化为热量，如果转化不了你就会低血糖

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任彦玲的老公2024-04-13 19:46:58发布于黑龙江

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说的实话少吃长寿

这个和上下班时间以及劳动强度有关系吧

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吉林跑男赵三金2024-04-13 23:52:14发布于北京

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这个确实，我之前得了胃病了每顿都少食多餐发现人真的轻松精神很多

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这个确实，我之前得了胃病了每顿都少食多餐发现人真的轻松精神很多

我怎么感觉你和他说的是相反的？人家说的少餐，你说的是少食多餐

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我有大鸟转转转2024-04-13 21:15:46

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引用 @亚索思密达704 发表的:

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16+8是什么意思，求指点

一天的食物在8小时内吃完，其他16小时内不要进食，其实很简单的，睡觉就占了8小时

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贤弟你把唐僧抓来给我啦2024-04-14 07:04:23发布于四川

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人都告诉你了“科学的少吃”，不是让你不吃或者挨饿。现代社会，糖和肥胖是人类最大的杀手，少吃可以延缓这两个，说得完全没有问题。你硬要杠那就没办法了

有的人看到“院士“专家””就会莫名切换战斗模式。

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快船几个老头今年拿个冠军吧2024-04-13 21:32:36发布于广东

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怎么工地上吃2顿，也长寿？

人家也说了因人而异，干体力活怎么可能少吃，你工地过程中吃的热量自然而然消化掉了啊

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虎扑JR08627384942024-04-13 20:20:14发布于浙江

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我从小肠胃不好，动不动就拉肚子，怕是有十几年了，去年开始16+8，神奇的肠胃问题全好了，拉粑粑一节一节的，爽

哥们你们这个少吃多餐一个两餐怎么聊一起的

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小毂左捊的暆春暵天焟2024-04-13 21:01:54发布于安徽

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理想状态下冷也能长寿饥寒交迫更能长寿我说的是真的你最好试一下

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理想状态下冷也能长寿饥寒交迫更能长寿我说的是真的你最好试一下

人家中科院院士，你是哪根葱啊？

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喜欢看落日2024-04-13 23:21:24

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营养和热量是两回事，是要补充必要的营养，但不要补充过多热量。

你们怼他没怼在点上，一天只吃两顿饭不等于少吃，不等于少吃！是要有饿的感觉….要有饿的感觉，然后再去吃饱…….不是说特么的少吃，你吃两顿不一定比吃三顿吃的少….反正我觉得有饿的感觉，然后再去吃东西是真的香

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promise21342024-04-13 19:29:56发布于河南

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我现在就是一天两顿，16+小时不进食，习惯之后，并不会觉得饿，整个人都很松快

好像有新闻说8+16不健康，建议你再仔细搜搜相关。

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丫本2024-04-13 21:30:21发布于浙江

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我现在就是一天两顿，16+小时不进食，习惯之后，并不会觉得饿，整个人都很松快

我也是1天2顿，3顿会发胖，2顿不仅可以放开吃很满足，而且不会胖起来

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我有大鸟转转转2024-04-13 19:49:53发布于江苏

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引用 @promise2134 发表的:

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好像有新闻说8+16不健康，建议你再仔细搜搜相关。

信诺奖的更靠谱，不要看那些自媒体的所谓减肥专家，有的说一定要吃晚餐，又有的说一定别吃晚餐，相互矛盾的说法不要太多，特别是介绍糖尿病食谱的视频，简直搞笑

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湖人不拿十八冠不改名2024-04-13 20:44:37发布于广西

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所以你没听他说什么是吗？然后就开始喷他

没必要跟这种抬杠喷子浪费时间

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为中华民族的伟大复兴而读书2024-04-13 23:59:37发布于山西

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引用 @没钱买作业丨库里发表的:

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这个确实，我之前得了胃病了每顿都少食多餐发现人真的轻松精神很多

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这个确实，我之前得了胃病了每顿都少食多餐发现人真的轻松精神很多

少食多餐不是吃很多顿吗

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地瓜LV沁钰2024-04-13 23:00:46发布于安徽

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你看视频了没有？听懂他说了什么没有？拿起键盘就怼，还随意出口伤人

人家视频最后一句话说了，是“科学的少吃”，这些喷子是一个字不愿意多听，听到少吃就开始喷了

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亚索思密达7042024-04-13 21:13:27发布于广东

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我从小肠胃不好，动不动就拉肚子，怕是有十几年了，去年开始16+8，神奇的肠胃问题全好了，拉粑粑一节一节的，爽

16+8是什么意思，求指点

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八神奈叶2024-04-13 21:12:02发布于江西

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8个凉菜16个热菜是有点不健康

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8个凉菜16个热菜是有点不健康

你家桌子一定很大

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变向怪杰Drew2024-04-14 09:18:14发布于广东

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不存在营养充足和能量不过多两者同时存在的情况很难理解吗？不然你以为各类医学专家都建议你要合理饮食适当运动是为了啥？

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不存在营养充足和能量不过多两者同时存在的情况很难理解吗？不然你以为各类医学专家都建议你要合理饮食适当运动是为了啥？

他说补充必要的营养，到你这就成了一定会热量过多，顶级

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AlHannum2024-04-13 22:06:31发布于湖北

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一天的食物在8小时内吃完，其他16小时内不要进食，其实很简单的，睡觉就占了8小时

晚上5点后早上9点前这对打工人有点难啊

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带带GKD2024-04-13 21:30:31发布于河北

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8个凉菜16个热菜是有点不健康

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8个凉菜16个热菜是有点不健康

哥们你慈禧啊

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复黑2024-04-13 23:31:48发布于江西

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怎么工地上吃2顿，也长寿？

人家没说因人而异吗，纯杠啊？

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月夜大蟑螂2024-04-13 22:43:52发布于吉林

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这个确实，我之前得了胃病了每顿都少食多餐发现人真的轻松精神很多

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这个确实，我之前得了胃病了每顿都少食多餐发现人真的轻松精神很多

其实多餐也不用，我也是胃病，现在基本一天两顿，饿点也能挺住，但胃疼真挺不住

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还我大号2024-04-13 22:34:53发布于贵州

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建国前热水都难以普及整体卫生水平太差了寿命肯定低

其实成年人正常寿命并没有那么低，真正拉低平均的原因是儿童夭折率高。

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变向怪杰Drew2024-04-14 03:49:02发布于广东

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引用 @/cy满眼浮云发表的:

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热量就是最必要的营养，长期饥饿的时候人体会自动把一切营养优先转化为热量，如果转化不了你就会低血糖

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热量就是最必要的营养，长期饥饿的时候人体会自动把一切营养优先转化为热量，如果转化不了你就会低血糖

他说的是不要补充过多热量，不是不要补充热量。这很难理解吗？

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我有大鸟转转转2024-04-13 20:23:06

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引用 @虎扑JR0862738494 发表的:

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哥们你们这个少吃多餐一个两餐怎么聊一起的

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哥们你们这个少吃多餐一个两餐怎么聊一起的

16+8不是一定两餐啊，是8个小时内随便几餐，思路都是减少肠胃压力，一样的啊

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14号三井寿简称无敌2024-04-13 22:19:10发布于河北

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引用 @AlHannum 发表的:

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晚上5点后早上9点前这对打工人有点难啊

你早上多喝热水中午12点吃饭晚上8点吃饭就可以了

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哪一年这一天2024-04-13 19:38:29发布于广西

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建国前就是吃两顿，人均寿命只有三十多岁。

还有建国前那么多战争和饥荒，你怎么不举例现在俄乌战争士兵的平均寿命

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肥肥摸鱼佬2024-04-13 22:28:42发布于北京

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8个凉菜16个热菜是有点不健康

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8个凉菜16个热菜是有点不健康

那换成8个热菜16个凉菜吧

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I不懂I2024-04-13 20:59:23发布于广西

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我现在就是一天两顿，16+小时不进食，习惯之后，并不会觉得饿，整个人都很松快

肚子饿了，胃痛怎么办

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Robott22024-04-14 02:26:47发布于贵州

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营养和热量是两回事，是要补充必要的营养，但不要补充过多热量。

适当挨饿，辟谷可以引起细胞自噬，从而长寿，这可是获得诺贝尔奖的研究。

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Ccccxxxxxxxq2024-04-13 22:07:24发布于江苏

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确实，饥饿感觉人轻松很多，也精神很多，但是有时候就是没有碳水很不快乐

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匿名2024-04-13 19:18:06发布于福建

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说的实话少吃长寿

我觉得少吃的前提是每顿少吃点，但一天少于三顿是个人都受不了吧

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下雨天就躲起来2024-04-14 01:16:36发布于上海

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这个确实，我之前得了胃病了每顿都少食多餐发现人真的轻松精神很多

[图片]

这个确实，我之前得了胃病了每顿都少食多餐发现人真的轻松精神很多

最好不要少食多餐胰岛素水平不稳定。最好16+8 尽量延长空腹时间

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番茄棒棒嘡2024-04-13 22:52:00发布于湖南

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我说的是饥饿科学少吃还用他说？

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我说的是饥饿科学少吃还用他说？

你卵都不知道哪里来的自信来怼院士？还是说你又是遗落在虎扑的什么大咖？你这自信也真是牛逼

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嘞锅ggg2024-04-13 18:24:22发布于浙江

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这个专家是不是吃太饱了

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青头菌凉拌折耳根2024-04-13 18:24:25发布于云南

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老子爱吃几顿吃几顿

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以色列大头蟹2024-04-13 18:24:49发布于福建

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让这老登多饿饿

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就是你了哦2024-04-13 18:24:51发布于山西

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老子爱吃几顿吃几顿

你爱活多久活多久

你爱活多久活多久[奸笑]

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谦居正2024-04-13 18:31:24发布于河南

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习惯而已，想吃几顿吃几顿，吃多了就饿一顿，饿很了就多吃点，怎么舒服怎么来。

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永远热辣滚烫2024-04-13 18:36:49发布于湖南

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引用 @以色列大头蟹发表的:

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让这老登多饿饿

[图片]

让这老登多饿饿

说的实话少吃长寿

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杀猪刀222024-04-13 18:37:57发布于浙江

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引用 @以色列大头蟹发表的:

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让这老登多饿饿

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让这老登多饿饿

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屁力棒2024-04-13 18:41:39发布于四川

点灭只看此人举报8楼

确实现在很多人营养过盛了。营养过盛容易超重，一旦体重上去，那身体风险就来了

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起个拉风的名真难2024-04-13 18:41:55发布于浙江

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唉😔刚要去吃饭，他这一说我有点犹豫了。

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虎扑JR03929684382024-04-13 18:43:25发布于江苏

点灭只看此人举报10楼

其实确实是这样。参考日本。

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天选搬砖人2024-04-13 18:51:59发布于四川

点灭只看此人举报11楼

不从事体力劳动当然无所谓。老子每天卸两车水泥你说啥呢？

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神精2024-04-13 18:52:16发布于黑龙江

点灭只看此人举报12楼

我饿的时候会很暴躁，有强烈的攻击倾向。

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7911丶菲哥2024-04-13 18:58:38发布于广东

点灭只看此人举报13楼

引用 @天选搬砖人发表的:

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不从事体力劳动当然无所谓。老子每天卸两车水泥你说啥呢？

[图片]

不从事体力劳动当然无所谓。老子每天卸两车水泥你说啥呢？

别说从事体力劳动了，我这啥事不干，一天吃两顿也顶不住，那种饥饿感就口渴的感觉一样

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老皇也是帝2024-04-13 19:02:48发布于广东

点灭只看此人举报14楼

引用 @永远热辣滚烫发表的:

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说的实话少吃长寿

建国前就是吃两顿，人均寿命只有三十多岁。

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Bazinga-小72024-04-13 19:03:34发布于湖南

点灭只看此人举报15楼

引用 @虎扑JR0392968438 发表的:

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其实确实是这样。参考日本。

说的对，本子身高开始返祖了

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天万啊2024-04-13 19:04:23发布于重庆

点灭只看此人举报16楼

不能绝对化吧，得看一顿吃多少啊，很多有胃病的都吩咐要少吃多餐，这样的吃两顿怎么行。

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翠花儿上酸菜2024-04-13 19:08:59发布于广东

点灭只看此人举报17楼

引用 @老皇也是帝发表的:

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建国前就是吃两顿，人均寿命只有三十多岁。

哈哈

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用户11460964852024-04-13 19:09:14发布于陕西

点灭只看此人举报18楼

引用 @永远热辣滚烫发表的:

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说的实话少吃长寿

扯淡

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Re：中科院院士：一天没必要吃超过两顿！饥饿能使人长寿！

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