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人家中科院院士,你是啥也要别人听你的?
id写了啊,是鱿鱼
这是虎扑 你应该说不抽烟也能长寿
16+8是什么意思,求指点
一天的食物在8小时内吃完,其他16小时内不要进食,其实很简单的,睡觉就占了8小时
大学生什么身体素质
中老年不怎么吃晚饭的也多了
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因为不抽烟长寿这事完全不确定的。抽烟对寿命影响和少吃完全比不了。
我从小肠胃不好,动不动就拉肚子,怕是有十几年了,去年开始16+8,神奇的肠胃问题全好了,拉粑粑一节一节的,爽
真的吗?我试试
你是早餐不吃,还是晚餐不吃?
理想状态下冷也能长寿 饥寒交迫更能长寿 我说的是真的 你最好试一下
挨饿受冻能长寿是过时的理论了,最新的研究好像是挨饿受冻能让人年轻,但是不能长寿……
当然这事也不能说死了,人类对自己的认知还太肤浅了,等科技进步吧。
建国前就是吃两顿,人均寿命只有三十多岁。
ID和发言一致
本地的人均预期寿命已经80+了,跟欧洲澳洲差不多,好像比美国还强点。
我不觉得,更高的寿命该是我重要的追求。
人这一辈子,差不多就得了。
那我不吃早饭正好满足?
他这有前提的,他脑力劳动者代谢低也没什么体力活。干重活的、年轻人爱运动的、健身老炮这种每天代谢高的,两餐是顶不住的。
早饭要吃,不然会胆结石吧
怎么着 闹钟也打算苦难行军了?
说的实话 少吃长寿
2023年8月,在厦门大学一次学术会议上听了他的报告,讲的是机体葡萄糖感知,虽然大多数没听懂,但是对少吃东西这一点倒是影响深刻。他的好多关于机体葡萄糖代谢的文章都发的nature级别的,随便提一下,他老婆也是院士,他是研究糖代谢,他老婆研究脂代谢