显然是你吃太饱了

那没事了，是我的问题

我说的是饥饿 科学少吃还用他说？

这个专家典型以己度人，因为他这个年纪养生必须少吃，年轻人中年人少年肯定不能这么吃，不然怎么长身高和工作？

你自己关注下这方面的研究吧，中文英文版你都关注，世界上唯一确定对寿命有好处的就是少吃。这个真不是拍脑袋瞎说。唯一不唯一我也不敢确定。反正有好处，

不喜欢死肥猪

大学生什么身体素质

现在很多傻逼，看到院士，专家就直接喷

人天天喝水，最终会死了
你那两句跟我这两句是一个意思，毫无逻辑

所以你没听他说什么是吗？然后就开始喷他

不吃成仙。

隔行如隔山, 搞生物的不了解营养学很正常, 如果讨论的范围脱离了他的专业领域, 专家跟普通人的认知水平其实都差不多

没必要跟这种抬杠喷子浪费时间

不谈量一律视为这老登在瞎扯淡，一顿吃一盆那我一天都只用吃一顿。

同样量的食物，分成三份跟分成两份吃的区别这老登研究了？不谈量不就是在吹B，那我还说吃三顿寿命远超两顿，因为你两顿暴食绝对没有正常吃三顿活得久。

这个是事实，有兴趣查下资料就知道了，有通过小白鼠做实验的，国外早就证明了，有些人不信也没办法

现在断食越来越多人追捧。我哥也动不动叫我不要吃米饭

最近减肥二十斤的感受就是轻断食挺好的，我们现在工作模式其实很难消耗热量，没必要顿顿摄入碳水。一周有一天轻断食反而对身体有利，但是轻断食还是挺影响工作状态的，要适当把握，饥饿感带来的情绪波动会比较大，看人吧

丁香医生科普过不吃早餐没啥事。