这个病无法根治，日常行动还可以，高强度比赛是没戏了

当时腰突后运动能力大大降低，甚至连日常生活都没法进行，那个射骨神经痛真的太痛了，除了躺着，其他动作都会痛，我那时候刚实习没多少钱，看医生吃药加理疗就已经花了三四千了，疗程才只够一个月，我在想这什么是个头啊不不会是一辈子的事情吧，在此期间我查了很多腰突的资料并看治愈心得，我最严重的那一周医生给我开了一周病假绝对卧床，我有单却没请[捂脸]我当时的想法是请太多工作没了，我真是佩服，那一周每天八小时，度分如年，一天可能上七八次厕所去活动，一坐下没一个小时，屁股和腿就开始针扎一样痛，疼到流汗手抖。我心想，如果真扛不住就花个几万手术了，但是当时查到手术说会影响到身体结构，就是手术不是修复而是摘除脊椎之间有弹性的那个东东，那玩意是相当于避震用的，也就是这个东东破裂了，里面的东西出来压到神经了。然后这个东西回去的可能几乎为零，但我确信肯定有人成功，因为我妈就是通过一个民间80岁老医生按摩治好的，按摩都能成功真是奇迹，后来等我也出现这个病医生已经退休了。随后我去三甲医院拍片看病，医生说这辈子别想打球了，多去游泳。我当时那个绝望啊，打了这么多年球突然不给了。然后这时候配合医院开的理疗，牵引和熏蒸，我在这个月等我度过急性期后开始尝试做运动，比如倒走，臀桥，引体拉单杠，平板撑，大量饮水，不工作时只躺床，坚持了大半年终于有所好转，能工作八小时不会疼了。到现在三年了，甚至能突破上篮[奸笑]，每天很自律的运动，一想偷懒就想到曾经痛过就又有动力了。我对我运动能康复的理解是增强腰肌以至于不给腰椎过多的压力，实际上腰椎的根本没解决，这没得办法，能让我像正常一样我就知足了。所以看到运动员腰突我是很理解的，我曾经投篮很准，腰突之后没以前准度了，记得周琦也是腰突[微笑]

腰突别想好。这辈子好不了。只能尽量少复发。

突破得压低重心，要不为啥他掉顺位，不过小波特还好有3，本来无限可能，变成高射炮手。

为什么不去看看，你这样已经影响正常生活了

我高二，我还是不太严重，只是膨出，正常打球生活还不经常犯的，就是弯腰洗衣服什么的会不舒服

可以看一下掘金的比赛，小波特防守端基本都是一步被过，他的腰真弯不下来，选修前可是状元热门

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应该外面都可以吧，就是普通的刮痧，从颈椎开始往下刮的好像，还是除湿调理的作用

腰椎间盘突出是真痛苦。本突出表示现在完全不敢久坐久站，床也只能躺相对硬的。提重物更加别提。基本告别有对抗的体育运动，只敢游泳了

兄弟你做完微创有多久了 做事有影响吗

我大学期间就是腰椎间盘突出 跟队友说疼的厉害 训练完上厕所拉屎都蹲不下去 队友都不信 老说我是偷懒不想训练 后来毕业了查出来都突出好多了

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麦迪是先天性的

沃尔巅峰那时候，受他影响，我打野球也爱传球，那时候传了好助攻，队友得分是真的比自己打进更开心。

只要有篮子，照样保持高水平。就是下腰下不去而已，当个侧翼高炮台绰绰有余，只是西蒙斯吧…………在练练篮子吧

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