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只要有篮子,照样保持高水平。就是下腰下不去而已,当个侧翼高炮台绰绰有余,只是西蒙斯吧…………在练练篮子吧
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“就是下不去腰而已”,你是一点不懂啊还妄加评论
那长时间开车不是也没办法
在座椅后面弄个靠垫,反正打球就绝对不要再打了
波特也是这伤,也还在打比赛。只能说伤病隐患很大,绝对的说没戏就扯了。
“你也手脚健全怎么打不了NBA”
重庆哪个医生看的?我也遭折磨好久了。
是在江北中医院看的
本腰突选手证明是真的,有时候一个午觉醒来,感觉腰被人偷走了,一点力量都没;打球试过对抗大了,腰突然像扭了一下子,所以现在认清事实,知道勉强运动反而会伤害身体,反正也是业余选手里打酱油的,现在已经第N次“退役”了。
腰突直接让我从小钢炮选手变成投手加发牌员,每次去外面打,他们都说你这么壮不往里面冲吗,我都说没力气的,中看不中用。不过还别说,我觉得组织越来越有意思了,而且虽然矮但是我挺壮的,挡拆质量贼高哈哈哈。
换个角度理解,已经N次倔强地“复出”了
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装啥
这玩意属于你不剧烈运动没事,长时间保持一个姿势和剧烈运动都会加剧。挺恶心。我也是这毛病,有时候打球打着打着弯不下腰了,打完第二天起不来床了。草
羡慕还在打球,我得病以后两年没碰过球了
我爸我外公我姨夫还有我,都是腰突,但是他们去私人诊所正骨贴草药,一个月左右都好了。但是现在我去效果不太行[捂脸]
那个叫缓解不叫好,腰突不可能贴个草药就好了
来cba
法拉利卡戴珊联名款
西蒙斯:对我来说,这只是大众
这几天土松,西蒙斯差不多就走了吧
这货球没打几场,病是真不少
不久坐,不做任何不良习惯的动作,比如搬运地上的重物,不要弯腰搬而是蹲下搬,当然具体还有很多建议网上再查查。平时保持做核心力量来建立深层肌肉力量帮助维持腰腹核心的稳定,练习方法有死虫、鸟狗,山羊挺身、平板支撑、侧平板支撑。
最有效的是吊单杠
同,n次退役+n次轻伤不下火线
这种伤医生都是告诫远离篮球足球的,他倒也是运气不错,先签的大合同后受的伤
他是啥时候伤的啊?我对他最后的印象就是篮下面对特雷杨防守不扣篮,传了出去,最后输了被恩比德指名道姓的骂。后面就再没到过打球画面了
这个病无法根治,日常行动还可以,高强度比赛是没戏了
我腰凸加腰肌劳损,平时没啥事,但是不定哪次犯病就特难受,每次犯病都得小半个月才能好,腰部发不上力,起床都是挪到床边掉下去腿撑起来,早上洗漱都得扎马步因为弯不下去,真的太痛苦了
打球挺厉害的,就是不打球
你去看看数据,小波特前合同前一个赛季效率值非常高,场均快20分了,三分命中率45,场均接近3个三分球,我当年玩2kol2,那时波特游戏里身价暴涨,拿3000多万的合同,太正常了
因为老板很喜欢他 他俩校友 还是他球迷