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兄弟你才是有常识的,这个人体重看第一张也并不大,目测最重也就一百八九的样子,这样的人三个月能瘦53斤,难度非常大。这并不是和400斤的胖子瘦53斤一样的概念。总体来说,如果是真的话,吃麦当劳不是他减肥的主要原因。有可能有大量的运动。
是肯定有大量运动
你就是光喝水,100天减53斤都有点夸张,应该是软广
光喝水30天左右会撂手。。。。。
当然能,有的汉堡很健康,面包+蔬菜+肉是合理搭配啊,就是需要减少沙拉酱。
还真没啥问题
麦当劳有个好处,标称的热量几乎都是准的,网上有测评的视频
可以
鸡肉牛肉汉堡挺好的啊,碳水蛋白质维生素都齐了,酱料和炸鸡饮料少喝就行
连营养成分计算器都给你准备好了哈哈。
[图片]
麦当劳太可以了,有空吃
只要摄入低于消耗,必然能减肥。人类还是遵循能量守恒定律的。
只要摄入低于消耗,必然坚持不了多久,人类还是遵循本能的。
只爱吃双吉,每次必点两个吃,确实没有蔬菜,得自己补补
穷人的二次方
1+1双吉去芝士和酱料加上无糖可乐,吃烦了偶尔吃吃板烧,配合自己计算摄入热量(官网有),减脂很简单,也可以当增肌餐吃,那两块牛肉饼的蛋白质含量比没肉的盖码饭可多些,面包的碳水也不低。
他的意思是难喝吧
又不苦又不涩,为啥会难喝呢
麦当劳:减肥 汉堡王:增肌华莱士:抽脂肪肯德基:增肥
得了吧,汉堡包里面那真两片生菜叶子也叫合理搭配啊?
汉堡从来和健康扯不上关系,没有酱和可乐搭配的汉堡,难吃的要死,所以根本不可能减少这些沙拉酱
谁告诉你又不健康了,牛肉饼+面包+芝士 蛋白质+碳水+脂肪,里面可以加番茄生菜黄瓜 该有的没有吗?你不能全指望一个汉堡所有营养素给你吃全了,但你比起真正的垃圾食品,正经的牛肉堡确实够的上减脂餐的标准
目测因为这广告,麦当劳销量又要涨了
无糖可乐当然能喝,但是还是少喝,不是因为减肥,是可乐喝多了牙齿真的嘎嘎坏
好
无糖可乐呢
没问题的
搭配一个无糖可乐,实在想吃酱加一点,能有多少热量,说垃圾食品也就是因为很早以前炸鸡汉堡多,这才算是热量炸弹
比小甜水肯定算难喝的
减到自己满意的体重后维持动态平衡即可。