干货分享｜了解增肌原理，瘦子平时变肌肉男

205回复/ 15亮92098 浏览

到第页GO

小飞哥爱健身(2级)楼主2022-10-21 10:03:56发布于广东

干货分享｜了解增肌原理，瘦子平时变肌肉男由小飞哥爱健身发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

体型偏瘦的人可以增肌么？增肌难吗？

虽然体型偏瘦的宝贝们想要增肌比肉嘟嘟的宝贝们更难，周期也较长

但是只要掌握好方法，增肌也是完全没有问题的啦！

持续分享健身干货，有用的，虎扑的兄弟姐妹们可以推荐收藏分享和关注！

体型偏瘦的人可以增肌么？增肌难吗？

虽然体型偏瘦的宝贝们想要增肌比肉嘟嘟的宝贝们更难，周期也较长

但是只要掌握好方法，增肌也是完全没有问题的啦！

持续分享健身干货，有用的，虎扑的兄弟姐妹们可以推荐收藏分享和关注！

只看楼主

全部回帖

收起

建国之后动物不许成精2022-10-21 10:16:41发布于广东

点灭只看此人举报1楼

亮了(4)

敦刻尔克没有雪2022-10-22 08:36:15发布于广东

点灭只看此人举报2楼

亮了(5)

seeleven2022-10-22 09:01:47发布于广东

点灭只看此人举报3楼

🐎

亮了(2)

查看评论(1)

小飞哥爱健身楼主2022-10-22 09:04:57发布于广东

点灭只看此人举报4楼

引用 @seeleven 发表的:

只看此人

🐎

啊哈哈，又是你

啊哈哈，又是你[捂脸]

亮了(0)

小严2152022-10-22 09:08:33发布于湖南

点灭只看此人举报5楼

亮了(3)

大小趣11102022-10-22 13:06:13发布于广东

点灭只看此人举报6楼

亮了(2)

熬夜小王子得退役了2022-10-22 13:39:07发布于浙江

点灭只看此人举报7楼

c y

亮了(2)

碧蓝的小电驴2022-10-22 14:50:59发布于广东

点灭只看此人举报8楼

亮了(1)

是虚2022-10-22 15:03:47发布于湖北

点灭只看此人举报9楼

亮了(3)

赵阿牛2022-10-22 15:53:05发布于福建

点灭只看此人举报10楼

亮了(0)

大漠股烟直2022-10-22 16:00:58

点灭只看此人举报11楼

亮了(0)

hysama2022-10-22 16:20:47

点灭只看此人举报12楼

亮了(0)

商标专利版权先生2022-10-22 16:42:05发布于广东

点灭只看此人举报13楼

查

亮了(0)

虎扑JR11092858322022-10-22 16:45:20发布于福建

点灭只看此人举报14楼

亮了(0)

我就是你们的同学朋友2022-10-22 17:00:24

点灭只看此人举报15楼

有效减脂

亮了(0)

查看评论(1)

无处白2022-10-22 17:30:34发布于浙江

点灭只看此人举报16楼

马克

亮了(0)

詹姆斯LA总冠军2022-10-22 17:37:11发布于北京

点灭只看此人举报17楼

c y

亮了(1)

沃丁尼格菲尔2022-10-22 17:52:48发布于江苏

点灭只看此人举报18楼

亮了(0)

宣武仙道彰2022-10-22 21:31:37发布于北京

点灭只看此人举报19楼

c y

亮了(1)

帅比哥哥2022-10-22 22:08:28发布于上海

点灭只看此人举报20楼

cy健身

亮了(0)

到第页GO

社区 » 步行街 » 健身区 » 干货分享｜了解增肌原...

Re：干货分享｜了解增肌原理，瘦子平时变肌肉男

虎扑游戏中心

他们的成就，由你来定！

NBA比赛精准预测，新户优惠

季后赛新玩法，来虎扑，与NBA英雄零距离接触

健身区最热帖

家人们我这个身材要怎么改善？身高170，体重64-65kg浮动

健身区最新帖

加州阿诺说新手练胸，卧推120公斤就行，所以他说过这话么？爱心️点点！

卧推107.5千克到200千克之路，爱心️点点，状态只有90%多，未到100%！

拉塞尔轻松无绑膝深蹲340公斤，力量举世锦赛我来了

热门游戏-即点即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的

NBA英雄