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姚明，现在才41据说有快400斤了 357回复/ 50亮610157 浏览

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基柔6mmz2022-06-28 11:18:08发布于广西

点灭只看此人举报261楼

引用 @KillingCrossover 发表的:

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说实话姚明其实只是名义上的篮协主席，其实没有太多实权。cba还是各个球队老板说的算，惹急了人家不玩了，cba是个坑，只投入不产出。

你不玩大把人玩，很队企业都想买个队进来都不行，没人卖。现在球队都在亏看有人主动退出吗？退出的是自己主业出了问题。

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三上大桥2022-06-28 11:20:02发布于河北

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引用 @大大大大楼发表的:

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这不是注意的问题，感觉再这么下去，他会挂掉

这么大体重的人寿命本来就短参考穆铁柱

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IKNOWYOU2022-06-28 11:20:32发布于河北

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引用 @啧啧1798 发表的:

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姚明这咖位，真说身体不太好，人家不会逼他非得应酬的

你要相信，在我们中国，爬得越高，应酬越多，有些糟粕早已根深蒂固

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kingbake2022-06-28 11:20:51发布于神奈川

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引用 @不如意事发表的:

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嗯，我记得现在的减肥观念应该是只要有热量赤字，不需要考虑哪顿饭少吃哪顿饭多吃，晚饭少吃可能会更让人有心理安慰吧…我这段时间运动量上来了，反而胃口变差了，吃的比以前更少，一周瘦了将近三公斤，这个算正常吗？

嗯，我记得现在的减肥观念应该是只要有热量赤字，不需要考虑哪顿饭少吃哪顿饭多吃，晚饭少吃可能会更让人有心理安慰吧…
我这段时间运动量上来了，反而胃口变差了，吃的比以前更少，一周瘦了将近三公斤，这个算正常吗？

短期来说晚饭吃的热量大，导致睡前这部分热量消耗不出去会增加体重，但是长期保持一个热量摄取和消耗的赤字的话，体重会减

羡慕你啊兄弟，一周就瘦了三公斤，我练了半年也就瘦了三公斤

胃口变差跟饮食习惯变化或者天气热了有关系吧，一般来说跟运动量增加关系不大，甚至会胃口变好
比如你有没有刻意改变食谱或者运动后立即吃饭，饭前饭后大量饮水导致胃口变差等

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LA丶Rose2022-06-28 11:25:13发布于福建

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引用 @年轻时人称刀手发表的:

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你就不要在这吹吃的少，晚餐二两米饭还搭半斤肉，你在告诉大家你比猪还能吃吗？是个正常人都知道要减肥晚餐要少吃或者不吃，你倒好，晚餐干进去二两米饭还搭半斤肉还有青菜，怎么？晚上吃饱了好睡觉长肉是吧？还搁这吹嘘少吃不能减肥？任何一个营养师都知道减肥是少吃多动，少吃为主多动为辅，减少摄入卡路里，自然会瘦。你不用回我了，搞笑的玩意

主要还是吃为主，练为辅。夏天可以多去游泳，晚上去公园慢走。吃的要健康，坚果白肉蔬菜水果可以少吃多餐，夏天太好减体重了，不掉要么作息不规律要么饮食不规律

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不如意事2022-06-28 11:25:43发布于广东

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引用 @kingbake 发表的:

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短期来说晚饭吃的热量大，导致睡前这部分热量消耗不出去会增加体重，但是长期保持一个热量摄取和消耗的赤字的话，体重会减羡慕你啊兄弟，一周就瘦了三公斤，我练了半年也就瘦了三公斤胃口变差跟饮食习惯变化或者天气热了有关系吧，一般来说跟运动量增加关系不大，甚至会胃口变好比如你有没有刻意改变食谱或者运动后立即吃饭，饭前饭后大量饮水导致胃口变差等

我的体重也挺久没变化了，有半年左右都维持在80公斤左右，上下浮动一两公斤的样子。不过这段时间好像确实是瘦了一些，食谱没变，就是吃的少了，应该也和饭前喝水有关。
今天早晨跑完步称重是76公斤，从胖了以后这是最低记录了，先争取一周内到75公斤左右，维持住。

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让我跟他换吧2022-06-28 11:26:00发布于四川

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引用 @大大大大楼发表的:

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为什么不能修整修整，这形象也太邋遢了，整个人浮肿，再这样下去有可能会危及健康

要我是姚明早就啥也不干了天天跟孩子老婆出去玩调养好身体多活几年不香吗去管篮坛那些破事干什么

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KillingCrossover2022-06-28 11:26:45发布于内华达