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请教下各位jrs，投篮问题 125回复/ 13亮18177 浏览

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尚海作女2022-06-13 22:05:33发布于广东

点灭只看此人举报21楼

BV13T4y1i7ih，推荐个我经常跟着视频练投篮的up主视频给你，我30多了，照着他这个练，实战投篮又进步一大截

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ykar2022-06-13 22:14:54发布于江苏

点灭只看此人举报22楼

肘关节不稳定，必须直上直下

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普通科蜜2022-06-13 22:21:07发布于浙江

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小臂和肘关节不稳定没有正对篮筐

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 00:07:42发布于云南

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引用 @尚海作女发表的:

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你这算是罚球练习吧，试着拍地一下直接顺势起来投，把力从下面传上去，动起来投。你有时候投之前往边上甩那一下感觉挺帅的，但是把力都歇出去了。动起来投才能把打比赛的篮子练出来

罚球习惯了谢谢老哥

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 00:08:10发布于云南

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引用 @尚海作女发表的:

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BV13T4y1i7ih，推荐个我经常跟着视频练投篮的up主视频给你，我30多了，照着他这个练，实战投篮又进步一大截

是不是 fui教练啊等我看看

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 00:08:26发布于云南

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引用 @ykar 发表的:

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肘关节不稳定，必须直上直下

好的

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 00:09:08发布于云南

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引用 @普通科蜜发表的:

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小臂和肘关节不稳定没有正对篮筐

ok 谢谢老哥

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 00:09:39发布于云南

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引用 @杨翰森基地发表的:

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福利找到没

虽然是我盗的将就一下吧

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Sammon22022-06-14 01:53:15发布于温哥华

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抬球快些，学会用上举的惯性发力；
下肢力量对投远投很重要，需要利用前脚掌、膝盖、髋部一起，向上的弹性势能传导；
b站有个叫篮球风云的up搜搜，里面有对球星的投篮分析拆解；

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 10:54:53发布于云南

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引用 @Sammon2 发表的:

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抬球快些，学会用上举的惯性发力；下肢力量对投远投很重要，需要利用前脚掌、膝盖、髋部一起，向上的弹性势能传导；b站有个叫篮球风云的up搜搜，里面有对球星的投篮分析拆解；

[图片]

好的谢谢老哥

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Madriddd2022-06-14 18:01:48发布于江苏

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平时实战投篮是两段式还是一段式的呢，你手型还蛮好的，但是力量传导不好，球举得早了。

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 18:58:39发布于云南

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引用 @Madriddd 发表的:

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平时实战投篮是两段式还是一段式的呢，你手型还蛮好的，但是力量传导不好，球举得早了。

1.5式哈哈哈还有那个我感觉我已经举的很慢了，力量传导一直大问题

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 20:22:25发布于云南

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再搭楼

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 20:22:33发布于云南

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我还搭

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 20:22:43发布于云南

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又搭

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 20:22:50发布于云南

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还搭

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 20:23:21发布于云南

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我又搭

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 20:23:34发布于云南

点灭只看此人举报38楼

集思广益

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 20:24:00发布于云南

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搭楼

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 20:24:19发布于云南

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搭不动了

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Re：请教下各位jrs，投篮问题

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