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请教下各位jrs，投篮问题 125回复/ 13亮18172 浏览

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Madriddd2022-06-14 20:51:54发布于江苏

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引用 @浪子燕鳅Ace 发表的:

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1.5式哈哈哈还有那个我感觉我已经举的很慢了，力量传导一直大问题

但是你球举到头顶，膝盖都还没伸直，视频看不到你曲髋的程度。等于腿部和髋部的力量都浪费很多。

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投篮道2022-06-14 21:55:26发布于江苏

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动作没什么问题，甩腕的爆发力差一点，方向控制也差，现在手腕手臂往中间甩难控制。把球往中间挪五厘米，拨球往右一点趋势，加强一点手腕拨球速度，就可以轻松稳定进球了

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 22:48:31发布于云南

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引用 @Madriddd 发表的:

只看此人

但是你球举到头顶，膝盖都还没伸直，视频看不到你曲髋的程度。等于腿部和髋部的力量都浪费很多。

没想到吧侧面我也有我感觉举到头顶后来腿也跟着发力了

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 22:56:25发布于云南

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引用 @投篮道发表的:

只看此人

就是手腕力度加大点后面就不太懂了

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 22:56:34发布于云南

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我又搭楼

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 22:56:42发布于云南

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我还搭楼

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 22:56:49发布于云南

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包工头

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 23:17:46发布于云南

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我又回来了

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 23:17:54发布于云南

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回来搭楼

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 23:18:01发布于云南

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我是云南的

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 23:18:07发布于云南

点灭只看此人举报51楼

云南个旧的

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 23:18:20发布于云南

点灭只看此人举报52楼

个旧就是个旧

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 23:18:30发布于云南

点灭只看此人举报53楼

个旧话是这样说

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 23:18:52发布于云南

点灭只看此人举报54楼

你要干什么是你要整酿

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 23:19:13发布于云南

点灭只看此人举报55楼

对是是噶

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 23:19:58发布于云南

点灭只看此人举报56楼

老公叫做老拐

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 23:20:16发布于云南

点灭只看此人举报57楼

老婆叫做婆娘

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 23:21:07发布于云南

点灭只看此人举报58楼

青蛙叫做哈嘛

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 23:21:23发布于云南

点灭只看此人举报59楼

乌鸦叫做乌鸦

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浪子燕鳅Ace楼主2022-06-14 23:21:52发布于云南

点灭只看此人举报60楼

去哪里叫克哪里

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Re：请教下各位jrs，投篮问题

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