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张天爱这种减肥法宣传出来不是害人么 678回复/ 50亮1017569 浏览

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刺畜克星直升机2022-05-23 18:56:51发布于江苏

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引用 @纽约长岛Sumail 发表的:

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肌肉哪那么好练，我每年冬天吃几十根甘蔗，腮帮子也没多大，只是咬合力确实比普通水平强一些

多吃槟榔

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哔哩哔哩直播2022-05-23 18:57:54发布于安徽

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引用 @用户0859338435 发表的:

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每天8000个跳绳？说实话我不太信

8000真不多，我对象刚健身一晚上都能跳3000个，8000个分开跳的话完全是可以的。

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圣育强2022-05-23 18:58:23发布于广东

点灭只看此人举报163楼

吃了四个月水煮菜，减少食量，体重下来了，但是也因为缺铁营养跟不上，导致洗澡时候头发一抓一大把

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WanWanRise2022-05-23 18:59:28发布于北京

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引用 @Micley 发表的:

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这坤坤腮帮子不得变韦德了啊。。。

松鼠坤

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响指指指2022-05-23 18:59:55发布于上海

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引用 @橘子鸡发表的:

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演员的掉秤之路1、邓超：一天2顿，晚饭不吃，主食尽量水煮，少盐少油，每天运动一个小时2、张天爱：白水煮蛋+生黄瓜，一周能狂减10-15斤3、颖儿：用柚子减肥法和老干妈减肥法每天只吃半个柚子，再加上强度非常大女神修炼的运动进行辅助；另一个是只靠喝水进行营养补充4、蔡徐坤：一个小小的虾饺，蔡徐坤足足嚼了97下5、王传君：每天跳绳8000个，硬是在开拍前瘦了20斤6、孙俪：也会通过跳绳来保持好身材，就在剧组都会空出时间来跳绳7、鲁豫：只吃10粒米的经历，她要求自己必瘦到自己满意（微博上看到的）

演员的掉秤之路
1、邓超：一天2顿，晚饭不吃，
主食尽量水煮，少盐少油，每天运动一个小时
2、张天爱：白水煮蛋+生黄瓜，一周能狂减
10-15斤
3、颖儿：用柚子减肥法和老干妈减肥法
每天只吃半个柚子，再加上强度非常大女神修炼
的运动进行辅助；另一个是只靠喝水进行营养补充
4、蔡徐坤：
一个小小的虾饺，蔡徐坤足足嚼了97下
5、王传君：每天跳绳8000个，硬是在开拍前瘦了20斤
6、孙俪：也会通过跳绳来保持好身材，就在剧组都会空出时间来跳绳
7、鲁豫：只吃10粒米的经历，她要求自己必瘦到自己满意

（微博上看到的）

孙俪是真的会减肥的…

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蟹六跪而两罚2022-05-23 19:01:18发布于四川

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引用 @用户0859338435 发表的:

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每天8000个跳绳？说实话我不太信

稍微快点一分钟就能跳将近两百个了。。。八千个也就个把小时

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花儿躲在春风里2022-05-23 19:02:56发布于安徽

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引用 @HeySaywhat 发表的:

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晚饭其实很多余的,如果是体重基数大的人,早餐午餐正常吃晚餐不吃然后只喝水晚上11点前睡觉哪怕运动量不跟上一周5斤都是随随便便的

兄弟你要看运动量啊，邓超那个里面说他还要运动

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花儿躲在春风里2022-05-23 19:03:19发布于安徽

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引用 @爱奶油的面包君发表的:

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果然还是邓老头的好

你试试邓超这样

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爱吃包子的猪2022-05-23 19:04:07发布于上海

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引用 @用户0859338435 发表的:

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每天8000个跳绳？说实话我不太信

8000个哪里多了啊

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我想躺平2022-05-23 19:04:40发布于辽宁

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黄瓜是吃还是？

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若问闲情都几许2022-05-23 19:05:47发布于广东

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引用 @用户0859338435 发表的:

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每天8000个跳绳？说实话我不太信

额。之前体育中考，同班同学就体育课跟早读跑操那会儿练，2.3000随随便便。

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匿名安全2022-05-23 19:08:06发布于江苏

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引用 @活在梦里的哈登球迷发表的:

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那你别管，小坤不尿尿，各有各的道。

小黑子还一套一套的，不对，苏珊

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tymFNBA2022-05-23 19:09:07发布于江苏

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完全不健康的减肥方法可以举报吗，不然万一有人学了被害死了咋办，流量小的倒是无所谓的。

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起了一百次名才成功2022-05-23 19:09:16发布于辽宁

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引用 @用户0859338435 发表的:

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每天8000个跳绳？说实话我不太信

对于跳绳爱好者来说，8000真不多，我平时一天3500-5000个，在宾馆隔离的时候一天一万，分三次跳，一共也就80分钟

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起了一百次名才成功2022-05-23 19:09:55发布于辽宁

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引用 @木下秀吉发表的:

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5也是神仙，铁膝盖

跳绳的姿势正确，膝盖伤害比跑步小

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小魔兽阿德巴约2022-05-23 19:10:24发布于江西

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引用 @橘子鸡发表的:

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演员的掉秤之路
1、邓超：一天2顿，晚饭不吃，
主食尽量水煮，少盐少油，每天运动一个小时
2、张天爱：白水煮蛋+生黄瓜，一周能狂减
10-15斤
3、颖儿：用柚子减肥法和老干妈减肥法
每天只吃半个柚子，再加上强度非常大女神修炼
的运动进行辅助；另一个是只靠喝水进行营养补充
4、蔡徐坤：
一个小小的虾饺，蔡徐坤足足嚼了97下
5、王传君：每天跳绳8000个，硬是在开拍前瘦了20斤
6、孙俪：也会通过跳绳来保持好身材，就在剧组都会空出时间来跳绳
7、鲁豫：只吃10粒米的经历，她要求自己必瘦到自己满意

（微博上看到的）

娱乐圈放屁的太多了，迪丽热巴还说什么越多吃越瘦得快越喝奶茶越瘦呢，跟深井冰似的

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执行程序2022-05-23 19:12:01发布于湖北

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引用 @赌上底裤的坚毅眼神发表的:

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老干妈减肥法倒是挺好奇的

这比望梅止渴还稍微强那么一点

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HeySaywhat2022-05-23 19:13:25

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引用 @花儿躲在春风里发表的:

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兄弟你要看运动量啊，邓超那个里面说他还要运动

我就说基数大只要吃得少基本上不用运动

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被老婆骂后跪着说2022-05-23 19:15:13发布于湖北

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引用 @橘子鸡发表的:

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演员的掉秤之路
1、邓超：一天2顿，晚饭不吃，
主食尽量水煮，少盐少油，每天运动一个小时
2、张天爱：白水煮蛋+生黄瓜，一周能狂减
10-15斤
3、颖儿：用柚子减肥法和老干妈减肥法
每天只吃半个柚子，再加上强度非常大女神修炼
的运动进行辅助；另一个是只靠喝水进行营养补充
4、蔡徐坤：
一个小小的虾饺，蔡徐坤足足嚼了97下
5、王传君：每天跳绳8000个，硬是在开拍前瘦了20斤
6、孙俪：也会通过跳绳来保持好身材，就在剧组都会空出时间来跳绳
7、鲁豫：只吃10粒米的经历，她要求自己必瘦到自己满意

（微博上看到的）

156可以，其他不行

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