全部回帖
演员的掉秤之路1、邓超:一天2顿,晚饭不吃,主食尽量水煮,少盐少油,每天运动一个小时2、张天爱:白水煮蛋+生黄瓜,一周能狂减10-15斤3、颖儿:用柚子减肥法和老干妈减肥法每天只吃半个柚子,再加上强度非常大女神修炼的运动进行辅助;另一个是只靠喝水进行营养补充4、蔡徐坤:一个小小的虾饺,蔡徐坤足足嚼了97下5、王传君:每天跳绳8000个,硬是在开拍前瘦了20斤6、孙俪:也会通过跳绳来保持好身材,就在剧组都会空出时间来跳绳7、鲁豫:只吃10粒米的经历,她要求自己必瘦到自己满意(微博上看到的)
除了几个正常的,其他的踏马跟传销有什么两样
虾饺,嚼了97下是我真没想到的
不会嚼到舌头吗?
除了1.5.6其他都是什么神仙
每天8000个跳绳?说实话我不太信
老干妈减肥法倒是挺好奇的
这种减肥法反弹不要太快哦
要天天这么吃半年后该脾胃虚了吧
太精致了
[图片]
这就我的餐前小点心罢了
张天爱她人是瘦了,但是天赋也快没了
这坤坤腮帮子不得变韦德了啊。。。
这几组看下来 正经演员都是正经减肥的
8000跳绳对标跑10公里吧,中间间隔几次休息日还是撑得住的
节食减肥都知道不好,为啥还一直有人在用?因为真的有效啊
暂时的有效罢了,除非你一辈子这样吃,当然这样的饮食可能早早的就把自己送走了,但是只要你敢加多一点食量立马反弹
虾饺嚼97下笑了,不是说男艺人怕发腮都不怎么咀嚼的吗?
门牙嚼了97下
减肥其实我挺有心得的....去年四月份开始减肥,那时候192斤,用了八个月时间减到现在140斤,而且还没反弹。
建议学学阿诺,自体蛋白循环
会不会变成龅牙