有没有老哥来讲讲跟腱断裂后的复健 1230回复/ 502042235 浏览

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引用 @善良的老贾 发表的:
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我就是啊 两个跟腱都断了 现在又开始踢球了

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残奥会的轮椅项目考虑一下朋友

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引用 @嘴要用来说人话 发表的:
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残奥会的轮椅项目考虑一下朋友

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哈哈 真的怕有一天得坐轮椅了

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引用 @善良的老贾 发表的:
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肌肉含量其实还行 我觉得更大的问题应该是身体的柔韧性 筋太短了

肌肉含量其实还行 我觉得更大的问题应该是身体的柔韧性 筋太短了

还是热身不到位 直接开干 大部分应该都是

还是热身不到位 直接开干 大部分应该都是

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俺的断过,自己恢复的,跳得确实不高,过去差不多10年,现在有时候会隐隐作痛……

俺的断过,自己恢复的,跳得确实不高,过去差不多10年,现在有时候会隐隐作痛……

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引用 @亚洲乔丹许家印 发表的:
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普通野球场,强度不大,身体各异而已。

普通野球场,强度不大,身体各异而已。

我打十来年了从没听说有朋友跟腱断裂,我自己173,185斤,常年突破也没见跟腱有什么过重压力啊

我打十来年了从没听说有朋友跟腱断裂,我自己173,185斤,常年突破也没见跟腱有什么过重压力啊

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引用 @亚洲乔丹许家印 发表的:
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不是吓唬你,有个一起打球的球友,两年前左腿跟腱断了,做了手术恢复了一两年,前段时间又出来打球,打了一两个月,有一次无球跑位,启动太猛了右腿跟腱砰的一声也断了,现在还在医院,当时就哭了!篮球生涯结束了!

不是吓唬你,有个一起打球的球友,两年前左腿跟腱断了,做了手术恢复了一两年,前段时间又出来打球,打了一两个月,有一次无球跑位,启动太猛了右腿跟腱砰的一声也断了,现在还在医院,当时就哭了!篮球生涯结束了!

没事的,老了坐轮椅,有儿女推着到球场投篮。

没事的,老了坐轮椅,有儿女推着到球场投篮。

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引用 @达斯捏 发表的:
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nba巨星话一堆钱一堆顶级医生每天刻苦锻炼需要两年,你觉得你可以做到哪步

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我们有中医

我们有中医

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引用 @心烦的老汪 发表的:
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我37岁,跟腱撕裂两个月了,左腿,能感受到左腿里面的肌肉经络的蠕动,右腿的压力明显增大,我正在恢复正常行走,每天一万步慢走,可能要大半年恢复到跑跳,但我再也不会去高强度打野球了,普通人而已,那有什么职业生涯,可惜我打了22年篮球了,班队院队校队野球自己组队,十几岁的夏天在水泥场地练单挑,比赛着抓篮筐,高中联赛火线救援,大一入院队惊艳全场,对着镜子练胯下,学麦迪干拔艾弗森穿花,毕业了野球场认识新朋友,结婚的时候都是球友在身边……一幕幕一桩桩,可惜了那么多的球场小技术,那是我最自在的舞台啊。都没有了,我也不会过分留恋,留在回忆里吧

我37岁,跟腱撕裂两个月了,左腿,能感受到左腿里面的肌肉经络的蠕动,右腿的压力明显增大,我正在恢复正常行走,每天一万步慢走,可能要大半年恢复到跑跳,但我再也不会去高强度打野球了,普通人而已,那有什么职业生涯,可惜我打了22年篮球了,班队院队校队野球自己组队,十几岁的夏天在水泥场地练单挑,比赛着抓篮筐,高中联赛火线救援,大一入院队惊艳全场,对着镜子练胯下,学麦迪干拔艾弗森穿花,毕业了野球场认识新朋友,结婚的时候都是球友在身边……一幕幕一桩桩,可惜了那么多的球场小技术,那是我最自在的舞台啊。都没有了,我也不会过分留恋,留在回忆里吧

老哥respect 当不了野球场麦迪ai 当个野球场鲍里斯迪奥也不错 生活永远大于篮球

老哥respect 当不了野球场麦迪ai 当个野球场鲍里斯迪奥也不错 生活永远大于篮球

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引用 @撕破慯口丶 发表的:
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可能是因为我天天这么打 从中午干到晚上吧 我是女孩子

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可能是因为我天天这么打 从中午干到晚上吧 我是女孩子

你这个聊天风格还真不像女孩子

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引用 @小白留香 发表的:
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你看我发帖啊我真是娘们

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引用 @一初寒一 发表的:
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我的是前叉韧带损伤,让休息一个月,现在已经快一半了,希望真的能恢复吧

我的是前叉韧带损伤,让休息一个月,现在已经快一半了,希望真的能恢复吧

5月1号前交叉韧带损伤,副韧带损伤,积液,我现在膝盖还不能打弯呢

5月1号前交叉韧带损伤,副韧带损伤,积液,我现在膝盖还不能打弯呢

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引用 @善良的老贾 发表的:
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兄弟拥抱下吧,你是做什么运动伤的?

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打篮球

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引用 @詹1乔2 发表的:
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五香的还是麻辣的

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嘎臭的 结束吧

嘎臭的 结束吧

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引用 @德隆蒂维斯特的老豆 发表的:
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NBA巨星的恢复目标是继续在球场飞天遁地,普通人目标正常生活就很好了吧

NBA巨星的恢复目标是继续在球场飞天遁地,普通人目标正常生活就很好了吧

正常生活走路是没什么问题,后遗症肯定少不了。下雨天肯定会难受的

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我的情况和你的一模一样,2011年三月底,接发球准备启动,突然啪一声,当时以为脚踝,呆宿舍一周不消肿才去做的核磁共振,术后就是复健,你可以找类似扣扣群去加,里面有复健资料,9月份我就重返校园了…这么多年过去了,左侧脚踝那里依然有粘连,木木的感觉…祝早日康复

我的情况和你的一模一样,2011年三月底,接发球准备启动,突然啪一声,当时以为脚踝,呆宿舍一周不消肿才去做的核磁共振,术后就是复健,你可以找类似扣扣群去加,里面有复健资料,9月份我就重返校园了…这么多年过去了,左侧脚踝那里依然有粘连,木木的感觉…祝早日康复

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尽早开始康复训练,手术医生一般比较保守。

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广东有哪里的运动康复比较好的吗?求JR推荐

广东有哪里的运动康复比较好的吗?求JR推荐

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引用 @亚洲乔丹许家印 发表的:
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不是吓唬你,有个一起打球的球友,两年前左腿跟腱断了,做了手术恢复了一两年,前段时间又出来打球,打了一两个月,有一次无球跑位,启动太猛了右腿跟腱砰的一声也断了,现在还在医院,当时就哭了!篮球生涯结束了!

不是吓唬你,有个一起打球的球友,两年前左腿跟腱断了,做了手术恢复了一两年,前段时间又出来打球,打了一两个月,有一次无球跑位,启动太猛了右腿跟腱砰的一声也断了,现在还在医院,当时就哭了!篮球生涯结束了!

这是代偿,一个断了,另外一个就用的多

这是代偿,一个断了,另外一个就用的多

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引用 @SherlockSpring 发表的:
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篮球属于竞技体育里伤病偏多的,因为大量的弹跳,跑动和身体对抗,加上没有太多护具保护。足球跳的少,排球隔着网,篮球属于是啥都风险都占了还啥保护都没有。

篮球属于竞技体育里伤病偏多的,因为大量的弹跳,跑动和身体对抗,加上没有太多护具保护。足球跳的少,排球隔着网,篮球属于是啥都风险都占了还啥保护都没有。

赛程也太密集了

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普通人建议别打篮球了

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Re:有没有老哥来讲讲跟腱断裂后的复健
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