第一次通宵很精神 该怎么做 844回复/ 501927703 浏览

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大家真的不要熬夜了,本人亲身经历,我大四几乎一直熬夜,一两点睡是常态,偶尔也到三四点。最近也没有好好吃饭,今天凌晨三点半躺下,脑子就昏沉昏沉的,大概四点左右睡着了,快五点的时候突然醒了,就是那种感觉整个人要被什么东西吞噬一样,醒了之后全身无力,脑子更加昏沉,我想着可能太累了,想逼着自己赶紧睡着,后来翻了个身,平躺过来,突然心跳极速加快,感觉分泌了超级多的肾上腺素,就像做过山车一样,那一刻我是绝望的,我害怕自己真的要熬夜猝死了。这种感觉持续了十多秒,终于过去了,还是全身无力,头脑昏沉,我很害怕,把一个室友叫醒了,他给我喝了点水,觉得我可能有点低血糖,因为昨天只吃了一顿饭,他就拿了点糖给我吃,还一直跟我说话转移注意力,我才慢慢恢复。感觉自己真的从鬼门关走了一遭,以后再也不敢熬夜了。

大家真的不要熬夜了,本人亲身经历,我大四几乎一直熬夜,一两点睡是常态,偶尔也到三四点。最近也没有好好吃饭,今天凌晨三点半躺下,脑子就昏沉昏沉的,大概四点左右睡着了,快五点的时候突然醒了,就是那种感觉整个人要被什么东西吞噬一样,醒了之后全身无力,脑子更加昏沉,我想着可能太累了,想逼着自己赶紧睡着,后来翻了个身,平躺过来,突然心跳极速加快,感觉分泌了超级多的肾上腺素,就像做过山车一样,那一刻我是绝望的,我害怕自己真的要熬夜猝死了。这种感觉持续了十多秒,终于过去了,还是全身无力,头脑昏沉,我很害怕,把一个室友叫醒了,他给我喝了点水,觉得我可能有点低血糖,因为昨天只吃了一顿饭,他就拿了点糖给我吃,还一直跟我说话转移注意力,我才慢慢恢复。感觉自己真的从鬼门关走了一遭,以后再也不敢熬夜了。

你鬼压床了吧……

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我上高中第一次半夜,感觉通宵过得很快。
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大家真的不要熬夜了,本人亲身经历,我大四几乎一直熬夜,一两点睡是常态,偶尔也到三四点。最近也没有好好吃饭,今天凌晨三点半躺下,脑子就昏沉昏沉的,大概四点左右睡着了,快五点的时候突然醒了,就是那种感觉整个人要被什么东西吞噬一样,醒了之后全身无力,脑子更加昏沉,我想着可能太累了,想逼着自己赶紧睡着,后来翻了个身,平躺过来,突然心跳极速加快,感觉分泌了超级多的肾上腺素,就像做过山车一样,那一刻我是绝望的,我害怕自己真的要熬夜猝死了。这种感觉持续了十多秒,终于过去了,还是全身无力,头脑昏沉,我很害怕,把一个室友叫醒了,他给我喝了点水,觉得我可能有点低血糖,因为昨天只吃了一顿饭,他就拿了点糖给我吃,还一直跟我说话转移注意力,我才慢慢恢复。感觉自己真的从鬼门关走了一遭,以后再也不敢熬夜了。

大家真的不要熬夜了,本人亲身经历,我大四几乎一直熬夜,一两点睡是常态,偶尔也到三四点。最近也没有好好吃饭,今天凌晨三点半躺下,脑子就昏沉昏沉的,大概四点左右睡着了,快五点的时候突然醒了,就是那种感觉整个人要被什么东西吞噬一样,醒了之后全身无力,脑子更加昏沉,我想着可能太累了,想逼着自己赶紧睡着,后来翻了个身,平躺过来,突然心跳极速加快,感觉分泌了超级多的肾上腺素,就像做过山车一样,那一刻我是绝望的,我害怕自己真的要熬夜猝死了。这种感觉持续了十多秒,终于过去了,还是全身无力,头脑昏沉,我很害怕,把一个室友叫醒了,他给我喝了点水,觉得我可能有点低血糖,因为昨天只吃了一顿饭,他就拿了点糖给我吃,还一直跟我说话转移注意力,我才慢慢恢复。感觉自己真的从鬼门关走了一遭,以后再也不敢熬夜了。

我有过!
我也总熬夜

我有过!
我也总熬夜

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引用 @翠西威斯布鲁克 发表的:
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你这对着电脑,你是想睡觉,还是想睡觉。

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有段时间压力特别大,天天失眠,有一次连续三天没睡着觉,第四天就发高烧大病一场,整个人都虚了

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引用内容可能违规暂时被隐藏

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没用的,以前天天晚上打球长跑,回来更精神

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引用 @凯尔特人双子星 发表的:
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害拿命去换钱兄弟多保重身体啊 身体垮了再多钱也白费

害拿命去换钱兄弟多保重身体啊 身体垮了再多钱也白费

年轻人,世界上有很多的无奈不是你我能选择的,比如生活。

年轻人,世界上有很多的无奈不是你我能选择的,比如生活。

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引用 @才华横溢丿 发表的:
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大家真的不要熬夜了,本人亲身经历,我大四几乎一直熬夜,一两点睡是常态,偶尔也到三四点。最近也没有好好吃饭,今天凌晨三点半躺下,脑子就昏沉昏沉的,大概四点左右睡着了,快五点的时候突然醒了,就是那种感觉整个人要被什么东西吞噬一样,醒了之后全身无力,脑子更加昏沉,我想着可能太累了,想逼着自己赶紧睡着,后来翻了个身,平躺过来,突然心跳极速加快,感觉分泌了超级多的肾上腺素,就像做过山车一样,那一刻我是绝望的,我害怕自己真的要熬夜猝死了。这种感觉持续了十多秒,终于过去了,还是全身无力,头脑昏沉,我很害怕,把一个室友叫醒了,他给我喝了点水,觉得我可能有点低血糖,因为昨天只吃了一顿饭,他就拿了点糖给我吃,还一直跟我说话转移注意力,我才慢慢恢复。感觉自己真的从鬼门关走了一遭,以后再也不敢熬夜了。

大家真的不要熬夜了,本人亲身经历,我大四几乎一直熬夜,一两点睡是常态,偶尔也到三四点。最近也没有好好吃饭,今天凌晨三点半躺下,脑子就昏沉昏沉的,大概四点左右睡着了,快五点的时候突然醒了,就是那种感觉整个人要被什么东西吞噬一样,醒了之后全身无力,脑子更加昏沉,我想着可能太累了,想逼着自己赶紧睡着,后来翻了个身,平躺过来,突然心跳极速加快,感觉分泌了超级多的肾上腺素,就像做过山车一样,那一刻我是绝望的,我害怕自己真的要熬夜猝死了。这种感觉持续了十多秒,终于过去了,还是全身无力,头脑昏沉,我很害怕,把一个室友叫醒了,他给我喝了点水,觉得我可能有点低血糖,因为昨天只吃了一顿饭,他就拿了点糖给我吃,还一直跟我说话转移注意力,我才慢慢恢复。感觉自己真的从鬼门关走了一遭,以后再也不敢熬夜了。

你这是饿的不是熬夜熬的

你这是饿的不是熬夜熬的

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引用 @才华横溢丿 发表的:
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大家真的不要熬夜了,本人亲身经历,我大四几乎一直熬夜,一两点睡是常态,偶尔也到三四点。最近也没有好好吃饭,今天凌晨三点半躺下,脑子就昏沉昏沉的,大概四点左右睡着了,快五点的时候突然醒了,就是那种感觉整个人要被什么东西吞噬一样,醒了之后全身无力,脑子更加昏沉,我想着可能太累了,想逼着自己赶紧睡着,后来翻了个身,平躺过来,突然心跳极速加快,感觉分泌了超级多的肾上腺素,就像做过山车一样,那一刻我是绝望的,我害怕自己真的要熬夜猝死了。这种感觉持续了十多秒,终于过去了,还是全身无力,头脑昏沉,我很害怕,把一个室友叫醒了,他给我喝了点水,觉得我可能有点低血糖,因为昨天只吃了一顿饭,他就拿了点糖给我吃,还一直跟我说话转移注意力,我才慢慢恢复。感觉自己真的从鬼门关走了一遭,以后再也不敢熬夜了。

大家真的不要熬夜了,本人亲身经历,我大四几乎一直熬夜,一两点睡是常态,偶尔也到三四点。最近也没有好好吃饭,今天凌晨三点半躺下,脑子就昏沉昏沉的,大概四点左右睡着了,快五点的时候突然醒了,就是那种感觉整个人要被什么东西吞噬一样,醒了之后全身无力,脑子更加昏沉,我想着可能太累了,想逼着自己赶紧睡着,后来翻了个身,平躺过来,突然心跳极速加快,感觉分泌了超级多的肾上腺素,就像做过山车一样,那一刻我是绝望的,我害怕自己真的要熬夜猝死了。这种感觉持续了十多秒,终于过去了,还是全身无力,头脑昏沉,我很害怕,把一个室友叫醒了,他给我喝了点水,觉得我可能有点低血糖,因为昨天只吃了一顿饭,他就拿了点糖给我吃,还一直跟我说话转移注意力,我才慢慢恢复。感觉自己真的从鬼门关走了一遭,以后再也不敢熬夜了。

身体状态不好 就容易鬼压床

身体状态不好 就容易鬼压床

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等你30了,面临工作压力和感情困顿的双重直击下,你这辈子都不会想熬夜,因为都在被动熬着(我已经连续三周了,每晚都睡不着)

等你30了,面临工作压力和感情困顿的双重直击下,你这辈子都不会想熬夜,因为都在被动熬着(我已经连续三周了,每晚都睡不着)

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引用 @巧克力篮球迷 发表的:
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我看你就是饭吃少了

我看你就是饭吃少了

我有遇到过你形容的这种情况,还不止一次。。。确实是饿得,低血糖。每次一感觉无力马上就要吃甜食,什么饼干蜜饯果脯统统往嘴里塞。吃个十来分钟,一下头也不晕眼也不花了。但比较尴尬的是,如果睡得晚起得晚,一天就不想正常吃饭。也不可能卡着早中晚这个时间点吃饭。

我有遇到过你形容的这种情况,还不止一次。。。确实是饿得,低血糖。每次一感觉无力马上就要吃甜食,什么饼干蜜饯果脯统统往嘴里塞。吃个十来分钟,一下头也不晕眼也不花了。但比较尴尬的是,如果睡得晚起得晚,一天就不想正常吃饭。也不可能卡着早中晚这个时间点吃饭。

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引用 @詹姆斯再打五百年 发表的:
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我常常感觉身体特别累,但就是睡不着

我常常感觉身体特别累,但就是睡不着

缺乏运动

缺乏运动

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大家真的不要熬夜了,本人亲身经历,我大四几乎一直熬夜,一两点睡是常态,偶尔也到三四点。最近也没有好好吃饭,今天凌晨三点半躺下,脑子就昏沉昏沉的,大概四点左右睡着了,快五点的时候突然醒了,就是那种感觉整个人要被什么东西吞噬一样,醒了之后全身无力,脑子更加昏沉,我想着可能太累了,想逼着自己赶紧睡着,后来翻了个身,平躺过来,突然心跳极速加快,感觉分泌了超级多的肾上腺素,就像做过山车一样,那一刻我是绝望的,我害怕自己真的要熬夜猝死了。这种感觉持续了十多秒,终于过去了,还是全身无力,头脑昏沉,我很害怕,把一个室友叫醒了,他给我喝了点水,觉得我可能有点低血糖,因为昨天只吃了一顿饭,他就拿了点糖给我吃,还一直跟我说话转移注意力,我才慢慢恢复。感觉自己真的从鬼门关走了一遭,以后再也不敢熬夜了。

大家真的不要熬夜了,本人亲身经历,我大四几乎一直熬夜,一两点睡是常态,偶尔也到三四点。最近也没有好好吃饭,今天凌晨三点半躺下,脑子就昏沉昏沉的,大概四点左右睡着了,快五点的时候突然醒了,就是那种感觉整个人要被什么东西吞噬一样,醒了之后全身无力,脑子更加昏沉,我想着可能太累了,想逼着自己赶紧睡着,后来翻了个身,平躺过来,突然心跳极速加快,感觉分泌了超级多的肾上腺素,就像做过山车一样,那一刻我是绝望的,我害怕自己真的要熬夜猝死了。这种感觉持续了十多秒,终于过去了,还是全身无力,头脑昏沉,我很害怕,把一个室友叫醒了,他给我喝了点水,觉得我可能有点低血糖,因为昨天只吃了一顿饭,他就拿了点糖给我吃,还一直跟我说话转移注意力,我才慢慢恢复。感觉自己真的从鬼门关走了一遭,以后再也不敢熬夜了。

植物神经紊乱

植物神经紊乱

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大家真的不要熬夜了,本人亲身经历,我大四几乎一直熬夜,一两点睡是常态,偶尔也到三四点。最近也没有好好吃饭,今天凌晨三点半躺下,脑子就昏沉昏沉的,大概四点左右睡着了,快五点的时候突然醒了,就是那种感觉整个人要被什么东西吞噬一样,醒了之后全身无力,脑子更加昏沉,我想着可能太累了,想逼着自己赶紧睡着,后来翻了个身,平躺过来,突然心跳极速加快,感觉分泌了超级多的肾上腺素,就像做过山车一样,那一刻我是绝望的,我害怕自己真的要熬夜猝死了。这种感觉持续了十多秒,终于过去了,还是全身无力,头脑昏沉,我很害怕,把一个室友叫醒了,他给我喝了点水,觉得我可能有点低血糖,因为昨天只吃了一顿饭,他就拿了点糖给我吃,还一直跟我说话转移注意力,我才慢慢恢复。感觉自己真的从鬼门关走了一遭,以后再也不敢熬夜了。

大家真的不要熬夜了,本人亲身经历,我大四几乎一直熬夜,一两点睡是常态,偶尔也到三四点。最近也没有好好吃饭,今天凌晨三点半躺下,脑子就昏沉昏沉的,大概四点左右睡着了,快五点的时候突然醒了,就是那种感觉整个人要被什么东西吞噬一样,醒了之后全身无力,脑子更加昏沉,我想着可能太累了,想逼着自己赶紧睡着,后来翻了个身,平躺过来,突然心跳极速加快,感觉分泌了超级多的肾上腺素,就像做过山车一样,那一刻我是绝望的,我害怕自己真的要熬夜猝死了。这种感觉持续了十多秒,终于过去了,还是全身无力,头脑昏沉,我很害怕,把一个室友叫醒了,他给我喝了点水,觉得我可能有点低血糖,因为昨天只吃了一顿饭,他就拿了点糖给我吃,还一直跟我说话转移注意力,我才慢慢恢复。感觉自己真的从鬼门关走了一遭,以后再也不敢熬夜了。

很多熬夜猝死的大家都觉得是心脑心管发生问题,其实是肠胃,所以逼不得已熬夜还是要吃上东西,当然能不熬夜尽量不熬夜

很多熬夜猝死的大家都觉得是心脑心管发生问题,其实是肠胃,所以逼不得已熬夜还是要吃上东西,当然能不熬夜尽量不熬夜

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引用 @大伙理智看球 发表的:
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我朋友在电厂干六休六,熬夜真的难顶

我朋友在电厂干六休六,熬夜真的难顶

我们是四班三运

我们是四班三运

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少熬夜,人到36一道坎,你会发现心脏不舒服

少熬夜,人到36一道坎,你会发现心脏不舒服

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熬吧,看谁命硬

熬吧,看谁命硬

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吃完饭,晚上跑步去,很管用

吃完饭,晚上跑步去,很管用

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大家真的不要熬夜了,本人亲身经历,我大四几乎一直熬夜,一两点睡是常态,偶尔也到三四点。最近也没有好好吃饭,今天凌晨三点半躺下,脑子就昏沉昏沉的,大概四点左右睡着了,快五点的时候突然醒了,就是那种感觉整个人要被什么东西吞噬一样,醒了之后全身无力,脑子更加昏沉,我想着可能太累了,想逼着自己赶紧睡着,后来翻了个身,平躺过来,突然心跳极速加快,感觉分泌了超级多的肾上腺素,就像做过山车一样,那一刻我是绝望的,我害怕自己真的要熬夜猝死了。这种感觉持续了十多秒,终于过去了,还是全身无力,头脑昏沉,我很害怕,把一个室友叫醒了,他给我喝了点水,觉得我可能有点低血糖,因为昨天只吃了一顿饭,他就拿了点糖给我吃,还一直跟我说话转移注意力,我才慢慢恢复。感觉自己真的从鬼门关走了一遭,以后再也不敢熬夜了。

大家真的不要熬夜了,本人亲身经历,我大四几乎一直熬夜,一两点睡是常态,偶尔也到三四点。最近也没有好好吃饭,今天凌晨三点半躺下,脑子就昏沉昏沉的,大概四点左右睡着了,快五点的时候突然醒了,就是那种感觉整个人要被什么东西吞噬一样,醒了之后全身无力,脑子更加昏沉,我想着可能太累了,想逼着自己赶紧睡着,后来翻了个身,平躺过来,突然心跳极速加快,感觉分泌了超级多的肾上腺素,就像做过山车一样,那一刻我是绝望的,我害怕自己真的要熬夜猝死了。这种感觉持续了十多秒,终于过去了,还是全身无力,头脑昏沉,我很害怕,把一个室友叫醒了,他给我喝了点水,觉得我可能有点低血糖,因为昨天只吃了一顿饭,他就拿了点糖给我吃,还一直跟我说话转移注意力,我才慢慢恢复。感觉自己真的从鬼门关走了一遭,以后再也不敢熬夜了。

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Re:第一次通宵很精神 该怎么做
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