膝盖有伤还能练吗？

[quote][b]引用20楼 @孙师傅3 发表的[/b]:
<br /> 重建多久啦，自体还是异体？恢复怎么样了[/quote]
异体重建，现在快一年了。走路没问题，慢跑时间久韧带还是会不舒服。下蹲受伤脚蹲不到底。

打球什么的感觉怎么样啊

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我左膝盖有点疼的能做吗

我左膝盖有点疼的能做吗

受伤还能做么？

我就是前十字交叉三级撕裂，伤到了九次，已经终生不能再做剧烈运动了，在寻找康复训练，希望能保证正常生活

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我想我的也是十字韧带拉伤啦吧，刚好已经50天啦！咱和螺丝一个类型，脚步特多、冲起来特猛，他伤的左我伤的右，在空中把球出手之后直接掉地上啦，又撞了膝盖

[quote][b]引用29楼 @漆皮花瓣球 发表的[/b]:
我就是前十字交叉三级撕裂，伤到了九次，已经终生不能再做剧烈运动了，在寻找康复训练，希望能保证正常生活[/quote]
祝您 重新回到篮球战场

[quote][b]引用32楼 @1274333534 发表的[/b]:

祝您 重新回到篮球战场[/quote]
谢谢！

不错，收下了

前交叉重建七个月 . .

32岁，篮球生涯14年，从来不用跳投，从来没有过膝盖伤病，老老实实的接受教练的组织后卫斜线快倒球策略，每场比赛，过中圈拍球不超过三次，立刻传球，三分命中率训练基本上100中70左右，每场比赛组织后卫出手从不超过7次，高低位，斜线无球挡拆熟练，连续弹跳和耐力坚持训练，天赋一般，有一定的篮球智商。受伤过一次左脚脚踝，休息了11个月07天，打过大学生篮球联赛B组的比赛。校际联赛常打。

最喜欢的球员，斯托克顿。最喜欢的现役组织后卫德隆威廉姆斯。

可能本人天赋特别差，所以从来做不了那些特别难的动作，就是速度变向，快速斜线导球，多传递，找机会，能投射就投射，交叉步使用较多，也许我比较幸运，因为我打球不爱较劲，最后安全的活了下来。在篮球上，因为有过篮球战术板的严格训练，而且安排比较合理，所以最后算是安全了。

16岁开始接受正规化训练，直臂传球大概六个月，18岁前，没有接受过力量训练，只有跑步和战术跑动，以及传球训练，投篮技巧很差。16岁以前，得过南京市初中生8000m长跑第三，父亲曾是山西军队军区侦察兵，转业后进入地区建筑部门，专业从事房屋结构检测、房建水暖和管材检测方面，自己在机船厂当过车间主任，刨床手艺极佳，母亲执业医师，拿手的是外科小手术（阑尾），营养医学，疫苗防疫，中医药材。懂骨科，放射。

最喜欢的中国后卫：阿迪江，刘晓伟（广东华南虎的那个，因为他是传统型以传球和整体配合战术为主要目标的中国后卫）。