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2换个好点的办公椅 养成正确的姿势 头枕 腰枕必备
3颈托 效果有 治标不治本
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老哥求分享!感谢感谢
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关键是医生不给治啊,玛德我去我们当地人民医院跑两次了,还换了两个不同的大夫,净说一些不切实际的,先让我去拍片子拍完以后,就说不要久坐,让我把伏案的工作辞了,天天锻炼打羽毛球!我现在是颈肩腰背没有不疼的地方!我说你好歹帮我按一按摸一摸,告诉我到底我这是个什么病,或者推荐我去做做康复理疗啥的,你让我辞职是几个意思,我辞了谁给我养家?
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没错。。不给治的。我特么拍了核磁共振,各大医院全认为片子清晰度足够,但是没有一家医院对这张片子的判断是一模一样的。另外给的结果就是挺不了就吃点止疼片,另外现在手麻确实是压神经了,但是也就一辈子压着了,现在强行起床还能起,彻底起不来就做手术。
最后还是中医的理疗,牵引加手法给恢复了,至于好会不会再出问题不清楚,但是至少现在能正常生活了
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Cy
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cy 颈椎
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插🧂
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颈椎枕头有很多种,老哥能发下图买哪种吗
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当时看广州中山医的脊柱科,医生让我买尚合元的牵引枕,现在每天做二十分钟左右的牵引。每个人情况不同,具体怎么治疗还是建议去三甲医院脊柱科看看,做X光和磁共振之后才能明确颈椎和神经压迫的状况,花这一千块钱比论坛发帖靠谱太多了。
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久坐真的是不好
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老哥牛批 求个网盘!
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感谢
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66老哥
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就晚上睡觉枕着
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然后睡一晚上?我买的是这种,用半小时就受不了了,根本不能睡一晚上
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