成年人就算不运动，一天也有1500左右的消耗

我认为也是扯淡，但是国外有极限挑战24小时轻20多斤的。

三天十几斤跟我扯什么淡呢。来老子跟你较个真，十斤脂肪5000克，每克脂肪9千卡能量。5000克脂肪45000千卡。以男人的基础代谢率再配合上他的麻杆身材，轻体力劳动一天也就是1900到2000千卡能量消耗，重体力劳动消耗不超过3000。如果他一点能量不摄入，那么这些能量消耗会从肌糖原和皮下脂肪转化。假设他在重体力劳动的同时只喝水，他想减掉十斤需要半个月。当然也许他可以同时吃点泻药让自己拉脱水，那么他就可以三天内去见上帝。

那是脱水。一天几斤可以，三天一二十斤你试试？？

你这么算是不对的，大体重搏击健美运动员赛前都会降重，一天几斤很正常的

这个数据是可能的，F1赛车手一场比赛结束后脱水，体重会降低7到8斤。

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如果是脱水＋断食不是在医院打葡萄糖了吗？

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那些参加比赛的健美的本身体重就大，而且为了比赛肌肉的最佳状态最后几天确实不能乱吃，但这个明星比我都瘦，3天十几斤太恐怖了！

三天十几斤跟我扯什么淡呢。来老子跟你较个真，十斤脂肪5000克，每克脂肪9千卡能量。5000克脂肪45000千卡。以男人的基础代谢率再配合上他的麻杆身材，轻体力劳动一天也就是1900到2000千卡能量消耗，重体力劳动消耗不超过3000。如果他一点能量不摄入，那么这些能量消耗会从肌糖原和皮下脂肪转化。假设他在重体力劳动的同时只喝水，他想减掉十斤需要半个月。当然也许他可以同时吃点泻药让自己拉脱水，那么他就可以三天内去见上帝。

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