脚有一个轻微骨裂，弹跳都从摸框到模板了

说实话 你这个脚踝 跟膝盖韧带撕裂比 不值一提。虽然也严重 但是相对来说 就是不值一提。你懂我意思吧。。

我朋友家里条件就一般，就一个普通上班族，跟腱断了，可是有医保啊，住院手术康复都报80%以上，公司还有买一年一两百的意外险，又可以报一部分，全部下来就花了一两千，现在8个来月过去了，还是可以跟我们打球，身高还过得去，突破型改背身力量型了，真东西，看个人，好好康复，还是可以玩的

你说高强度的话，我们普通人本身也不是靠这个吃饭的，不需要太大强度，受这个伤基本都是运气不好

我的跟你有点像，我是左手小指。不过我有空还是会打球的，影响没有特别大

我也是啊 不过好的特别慢

我打算脱拐后找专业的机构做恢复，篮球对我还是很重要的😔

我膝盖积液手还骨折过，现在别人喊打球就是飘在外面投一投，防守也比较随意，说我菜就说我菜吧，锻炼身体也没必要拼命。。

兄弟 你这韧带 应该钉了铆钉吧

作为一个左膝前叉断裂重建后的普通热爱者来说，首先你自己得对自己有信心，相信自己可以再次站起来，心里不能害怕不能退缩，其次努力复健，以你爱运动的程度来看恢复会快一点，积极康复训练，听从医生和康复师的安排，再其次要做好心里准备，打法啥的肯定都得有所改变，韧带受损影响最大的就是横移，但是好好做好康复训练的话打个校内比赛还是没有问题的。加油兄弟

跟你这个一样我是右脚被垫了崴脚了，现在养了9个月了，基本没啥大问题了，买个好点的护踝选个舒服的鞋子对运动的影响也没那么大毕竟咱们强度也就是玩玩

可以的兄弟，国内国外手术都是很成熟，但差距就是之后的康复治疗，花点钱找专业的机构的话相信一定可以再回巅峰的

是呀，主要一块打球的兄弟胜负心太重。经常打上头了让我使劲防防，力不从心啊

楼主提到跟腱了？

微创手术 很简单的 不过不知道为什么我的手术做了四五个小时 坐标 湘雅三

我前叉手术刚好一年整，地市三甲专科医院做的手术，基本自己锻炼。这个月刚开始慢跑，术后康复过程是真的不想回忆，还好有家人朋友一直鼓励陪伴。心态一定保持好

我也是去年重建的前叉

借老哥吉言