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我三月份打球导致手指肌腱断裂,做了手术打了铆钉固定肌腱,克氏针防止手指弯曲,前阵子把克氏针拔掉,平时整只手不敢发力,现在手指也不能完全伸直,也不能握拳。总而言之就是有心理阴影了,再也不打球了,跑跑步就行了。不光是手术带来身体上的痛苦,精神上的痛苦真是挥之不去。
我三月份打球导致手指肌腱断裂,做了手术打了铆钉固定肌腱,克氏针防止手指弯曲,前阵子把克氏针拔掉,平时整只手不敢发力,现在手指也不能完全伸直,也不能握拳。总而言之就是有心理阴影了,再也不打球了,跑跑步就行了。不光是手术带来身体上的痛苦,精神上的痛苦真是挥之不去。
加油康复
加油康复
楼主不要灰心,你还这么年轻,如果需要手术去个好点的医院,术后尽快找个靠谱的康复中心康复一下,你要乐观一点,我以前就是身体素质还可以,喜欢冲刺和急停,后来前交叉韧带断了做了手术以后,我就开始好好锻炼大腿和臀部肌肉,然后打球认真看教学视频改掉一些对膝盖和韧带损伤大的动作,注意休息,注意每次剧烈运动完贴膏药消炎。你不打职业比赛改变一下打法这些伤都不会影响你继续你的爱好,甚至可能会是你技术提升的一个契机,年轻人打球都太依靠身体素质了,有时候很伤膝盖和韧带的,改掉一些不好的习惯,注意科学锻炼局部肌肉,你说不定以后打球效率更高。你要想开点,受了大伤以后的地方确实没法回复到最好状态,确实跟健康的不一样,但是要是你热爱你一定会找到其他的办法克服,然后继续,你也可以从中得到乐趣的!
楼主不要灰心,你还这么年轻,如果需要手术去个好点的医院,术后尽快找个靠谱的康复中心康复一下,你要乐观一点,我以前就是身体素质还可以,喜欢冲刺和急停,后来前交叉韧带断了做了手术以后,我就开始好好锻炼大腿和臀部肌肉,然后打球认真看教学视频改掉一些对膝盖和韧带损伤大的动作,注意休息,注意每次剧烈运动完贴膏药消炎。你不打职业比赛改变一下打法这些伤都不会影响你继续你的爱好,甚至可能会是你技术提升的一个契机,年轻人打球都太依靠身体素质了,有时候很伤膝盖和韧带的,改掉一些不好的习惯,注意科学锻炼局部肌肉,你说不定以后打球效率更高。你要想开点,受了大伤以后的地方确实没法回复到最好状态,确实跟健康的不一样,但是要是你热爱你一定会找到其他的办法克服,然后继续,你也可以从中得到乐趣的!
没有工资领这样玩命,值当吗?现实一点,这已经超出胜负欲的范围了。运动不能放饭吃,但受伤了可能丢饭碗。读书时期还好,有爹妈养着,出社会就不行了。
没有工资领这样玩命,值当吗?现实一点,这已经超出胜负欲的范围了。运动不能放饭吃,但受伤了可能丢饭碗。读书时期还好,有爹妈养着,出社会就不行了。
额,怎么说呢,我们单位就有很多比赛,我也是实习期间参加比赛在单位有的关注度,然后学历各方面也都够格。毕业之后,某军工企业点名要双985有篮球特长的,我们学校推了我去,虽说没选上,但是还是有用的。这些都是给自己加分的地方,变相的也给自己前途加码,照样值得努力啊。我的工作,即使大伤了,也丢不了饭碗。
额,怎么说呢,我们单位就有很多比赛,我也是实习期间参加比赛在单位有的关注度,然后学历各方面也都够格。毕业之后,某军工企业点名要双985有篮球特长的,我们学校推了我去,虽说没选上,但是还是有用的。这些都是给自己加分的地方,变相的也给自己前途加码,照样值得努力啊。我的工作,即使大伤了,也丢不了饭碗。
没多大用,有心理阴影
没多大用,有心理阴影
兄弟,心理阴影肯定有,但是只要力量上来,你会越来越敢做动作,打的也越来越好,会逐渐克服的。
兄弟,心理阴影肯定有,但是只要力量上来,你会越来越敢做动作,打的也越来越好,会逐渐克服的。
我三月份打球导致手指肌腱断裂,做了手术打了铆钉固定肌腱,克氏针防止手指弯曲,前阵子把克氏针拔掉,平时整只手不敢发力,现在手指也不能完全伸直,也不能握拳。总而言之就是有心理阴影了,再也不打球了,跑跑步就行了。不光是手术带来身体上的痛苦,精神上的痛苦真是挥之不去。
我三月份打球导致手指肌腱断裂,做了手术打了铆钉固定肌腱,克氏针防止手指弯曲,前阵子把克氏针拔掉,平时整只手不敢发力,现在手指也不能完全伸直,也不能握拳。总而言之就是有心理阴影了,再也不打球了,跑跑步就行了。不光是手术带来身体上的痛苦,精神上的痛苦真是挥之不去。
我小指断了之后握不了拳了
我小指断了之后握不了拳了
我三月份打球导致手指肌腱断裂,做了手术打了铆钉固定肌腱,克氏针防止手指弯曲,前阵子把克氏针拔掉,平时整只手不敢发力,现在手指也不能完全伸直,也不能握拳。总而言之就是有心理阴影了,再也不打球了,跑跑步就行了。不光是手术带来身体上的痛苦,精神上的痛苦真是挥之不去。
我三月份打球导致手指肌腱断裂,做了手术打了铆钉固定肌腱,克氏针防止手指弯曲,前阵子把克氏针拔掉,平时整只手不敢发力,现在手指也不能完全伸直,也不能握拳。总而言之就是有心理阴影了,再也不打球了,跑跑步就行了。不光是手术带来身体上的痛苦,精神上的痛苦真是挥之不去。
老哥,你有点弱,我不同手指伸肌腱断过两次,第一次没经验没坚持做固定回复了差不多80%,第二次有了经验恢复了95%以上,而且是自己都是用医用胶带做固定,没有去医院的,不夸张不骗人
老哥,你有点弱,我不同手指伸肌腱断过两次,第一次没经验没坚持做固定回复了差不多80%,第二次有了经验恢复了95%以上,而且是自己都是用医用胶带做固定,没有去医院的,不夸张不骗人
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