虎扑首页
NBA
社区
步行街
电竞
国际足球
CBA
空间
游戏中心
美职篮英雄
巅峰冠军足球
三国志战旗版
王者坦克
疾风猎人
爱琳诗篇
零之战线
社区 » 综合体育 » 跑步区 » 我的跑量，什么水平？
我的跑量，什么水平？ 46回复/ 13亮12559 浏览

全部回帖

收起
引用 @你爱谁谁 发表的:
只看此人

硬拉练臀大肌，跑步主要是核心和臀部发力，腿部肌肉主要是缓冲地面压力。

硬拉练臀大肌，跑步主要是核心和臀部发力，腿部肌肉主要是缓冲地面压力。

怎么个硬拉法？

怎么个硬拉法？

亮了(0)
回复
查看评论(1)

好家伙 越跑越少可还行

好家伙 越跑越少可还行

亮了(0)
回复

你们都厉害，我1K都不到

你们都厉害，我1K都不到

亮了(1)
回复

能坚持五六年的都是可以的

能坚持五六年的都是可以的

亮了(1)
回复

亮了(1)
回复
引用 @菜鸡无名氏 发表的:
只看此人

怎么个硬拉法？

怎么个硬拉法？

自己搜视频啊，一句两句说不清

自己搜视频啊，一句两句说不清

亮了(0)
回复

我的记录太假，就不发了

我的记录太假，就不发了

亮了(0)
回复
你这心率太高了

你这心率太高了

亮了(0)
回复

引用内容由于违规已被删除

亮了(0)
回复

可以的，自己喜欢的运动和节奏就是最合适的节奏

可以的，自己喜欢的运动和节奏就是最合适的节奏

亮了(0)
回复
到第页GO
社区 » 综合体育 » 跑步区 » 我的跑量，什么水平？
Re：我的跑量，什么水平？
虎扑游戏中心

上海匡慧网络科技有限公司 沪B2-20211235 沪ICP备2021021198号-6  Copyright ©2021 KUANGHUI All Rights Reserved. 匡慧公司 版权所有