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Netflix出品纪录片《Headspace 冥想正念指南》第1集如何开始 337回复/ 50亮187783 浏览

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Chen壹贰叁楼主2021-01-07 13:29:05发布于福建

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引用 @緋天降臨发表的:

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我甚至连点开播放的勇气都没有╰（‵□′）╯

很简单的。。腹式呼吸就是最简单的。。

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緋天降臨2021-01-07 13:36:31发布于黑龙江

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引用 @Chen壹贰叁发表的:

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很简单的。。腹式呼吸就是最简单的。。

其实后来点开了，还不错，b站收藏了

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台大赵继伟2021-01-07 13:55:51发布于广东

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引用 @勒布朗的阴谋发表的:

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那么请问他后来考哪去了呢🐶

反正没我考得好🐶

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白衣长枪今何在2021-01-07 14:19:28发布于上海

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码一下

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纽约与西雅图2021-01-07 14:59:53发布于浙江

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cy冥想

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你比从前快叻2021-01-07 15:05:26发布于重庆

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引用 @脱缰的熊猫发表的:

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我想问问，现在有人说冥想可以让灵魂脱体，然后自由飞翔，这是真的吗？

我以前坚持半年后有一次闭着眼看到了第三人称的我在躺着

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这个字念垚2021-01-07 15:06:52发布于广东

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Cy如何冥想

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agaijxbso2021-01-07 16:20:34发布于北京

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引用 @你比从前快叻发表的:

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我以前坚持半年后有一次闭着眼看到了第三人称的我在躺着

真的假的，那是啥感觉

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湘无月2021-01-07 18:15:05发布于山西

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用户13555419092021-01-07 19:06:31发布于云南

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引用 @agaijxbso 发表的:

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冥想真的不是骗人的，真的真的有用，只要你坚持，你会感觉你的学习工作都会不自觉的轻松了起来，轻松指的是更加不费力的努力

低难度还可以回血

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韩谁是家乐2021-01-07 19:16:13发布于广东

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🥩

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光头埼玉老师2021-01-07 19:35:30发布于上海

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c y

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ackerman丨2021-01-07 20:39:11发布于山东

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lucrezia无穷2021-01-07 21:12:11发布于内蒙古

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引用 @agaijxbso 发表的:

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冥想真的不是骗人的，真的真的有用，只要你坚持，你会感觉你的学习工作都会不自觉的轻松了起来，轻松指的是更加不费力的努力

有一个小小问题，冥想是什么都不想专注一件事还是什么都想呢还是什么

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坦途2021-01-07 21:27:12发布于上海

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马来人

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虎扑JR03823350522021-01-07 21:53:40发布于陕西

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边看边哭，可能我的脑子真的太累了

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啊哈哈哈哥2021-01-07 21:57:58发布于山东

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关注了关注了

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狮面人身2021-01-07 22:28:02发布于广东

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引用 @Sapientia 发表的:

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阿三还是有点东西，左手瑜伽右手冥想，国际化太成功了，返观我们本土文化还在原地打转

这视频不是在中国学的冥想吗

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风来的希林2021-01-07 22:28:10发布于浙江

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引用 @微笑怪先生发表的:

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真的，之前失眠，每天睡前都会冥想，持续了快一个月，失眠直接没了，每天很快就入睡，而且做事情感觉特别轻松，很容易集中注意力，要是放之前，一件事做着做着就累了。可惜也没能养成习惯

大概冥想多久呢

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Re：Netflix出品纪录片《Headspace 冥想正念指南》第1集如何开始

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