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要恢复的,跟你踢欧冠前一天不能上大量一样
三天还管的了那么多,玩命跑就对了,睡觉睡好就行
昨天,走一百米跑一百米这样走了1600米,都累死了,搞了两个循环,直接累吐了,底子太差了。
有一说一,既然报名要体测的职位,为什么就不从报名第二天开始锻炼?非要到过笔试才突击?即使不过笔试也能锻炼身体,想不通
一千米的话,兴奋剂可破,用效果比较强力的用了那玩意,真的不累
这个东西普通人搞不到吧。
兄弟,真的缺乏锻炼,跑的我视野都模糊,精神都恍惚了,牙齿咬多深跑下来的,还差一大截……
红牛
是所有岗位都要测1000米吗,问一下楼主报的什么岗
公安,监狱之类的要测
额,坐办公室的,差不多986这种吧,真的是出门开车,上班不动,休息时候就睡觉这种……
你这也太夸张了吧 就跑5分10秒难道还能跑昏厥吗
一直都没跑的话挺正常……
这么和你说吧,我在体测前实实在在一次1000m没跑过,试了一次,全力跑了大概800m实在不行了。体测那天喝了瓶红牛,硬着头皮就上,最后过了。有机会就全力以赴。
1000米你跑了5分10秒确实不应该.我前几天刚跑完,3分35秒,平时锻炼就是打球再没其他.
那是完了,有几个小建议1跑前一小时喝一杯咖啡2选一双轻便的鞋,专业薄底跑鞋更好3跑步前多热身4不要一下子冲的太猛,不然心率上的太快后程就乏力了5这两天可以试试单脚跳,还有冲刺跑几个200米的间歇。
建议体测两小时前狂喝红牛,稍微有点用
哈哈,滥竽充数给前面三位大哥送福利了。
最好找一个3分40,50的人陪你跑,有人陪跑还会快点
真滴难,接递补电话那天还在单位加班到九点多,十点去公园走走跑跑了一个多小时,还是得多抽时间动动。
什么岗位要测跑步?
唉,总得试试,请了一天假,牺牲了全勤奖呢,一想到要亏钱瞬间增加了点动力。