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老哥怎么把心率降下来,我5分半配速就170+,5分配速的话,都是直接飙到190了
口乎口乎可爱,呼呼帅气
WSS牛👃
贵州一哥 牛逼就完事了
小胖子你好,小胖子再见
设备的心率检测没那么准,主要看你的体感,你很喘吗?难受得很吗?如果还是这样,我建议你放慢速度 6分配 把跑步距离和时间拉长,慢慢磨有氧能力
我 菜🐶罢了
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玩这么狠 肥🦐知道吗
小宝贝你瘦挺多啊
跑区一哥