求老哥们指点一下投篮 实战起来不太稳定

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LveDame_0(2级)楼主2024-04-27 22:37:23发布于安徽
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三分出手点低了,实战容易受干扰。(jr发力很流畅,提高强度多练练很难不准的)

三分出手点低了,实战容易受干扰。(jr发力很流畅,提高强度多练练很难不准的)

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马里昂本良

马里昂本良

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不说出手点,想要实战投篮嘎嘎进,训练投篮就得把心率拉上去,模拟高强度的投篮

不说出手点,想要实战投篮嘎嘎进,训练投篮就得把心率拉上去,模拟高强度的投篮

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马里昂本良

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教练讲我跟特雷杨投篮像

教练讲我跟特雷杨投篮像[微笑]

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三分出手点低了,实战容易受干扰。(jr发力很流畅,提高强度多练练很难不准的)

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三分出手点低了,实战容易受干扰。(jr发力很流畅,提高强度多练练很难不准的)

比赛我都是高位挂挡拆 有机会就投没机会屁股靠两下跳投或者传顺下 一段二段随时切换的

比赛我都是高位挂挡拆 有机会就投没机会屁股靠两下跳投或者传顺下 一段二段随时切换的[加油]

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不说出手点,想要实战投篮嘎嘎进,训练投篮就得把心率拉上去,模拟高强度的投篮

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不说出手点,想要实战投篮嘎嘎进,训练投篮就得把心率拉上去,模拟高强度的投篮

好的老哥

好的老哥

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三分出手点低了,实战容易受干扰。(jr发力很流畅,提高强度多练练很难不准的)

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三分出手点低了,实战容易受干扰。(jr发力很流畅,提高强度多练练很难不准的)

感谢老哥指点

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真正的一段式其实就是跳的低一点出手点低一点的跳投,如果腿部力量和核心力量好的话一段式可以又有爆发出手又快,像库里利拉德这些一段式射手和科比的发力模式其实非常像的,莫兰特普尔特雷杨这些就有点没学到位,是推投,虽然我到现在也没从推投改成一段式投篮😢

真正的一段式其实就是跳的低一点出手点低一点的跳投,如果腿部力量和核心力量好的话一段式可以又有爆发出手又快,像库里利拉德这些一段式射手和科比的发力模式其实非常像的,莫兰特普尔特雷杨这些就有点没学到位,是推投,虽然我到现在也没从推投改成一段式投篮😢

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马里昂本良

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也没那么夸张,比马良投篮好看多了

也没那么夸张,比马良投篮好看多了

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三分出手点低了,实战容易受干扰。(jr发力很流畅,提高强度多练练很难不准的)

说的很对,正式比赛防守一扑的话很容易受影响,可以加上后撤步试试,多给自己的投篮空间会稳定很多

说的很对,正式比赛防守一扑的话很容易受影响,可以加上后撤步试试,多给自己的投篮空间会稳定很多

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重心怎么感觉太靠右了

重心怎么感觉太靠右了

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重心怎么感觉太靠右了

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确实有点

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开幕我就瞪大了双眼

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训练时候的命中率除以3就是你比赛的命中率,练吧

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教练讲我跟特雷杨投篮像[微笑]

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是的 低出手的推射

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主要是前摇时间太长,从停球合球到出手,准备时间太长。另一个就是要模拟实战的心率下练习

主要是前摇时间太长,从停球合球到出手,准备时间太长。另一个就是要模拟实战的心率下练习

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有什么稳定不稳定的,都是练少了,你一天投五百个你看你稳不稳定

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Re:求老哥们指点一下投篮 实战起来不太稳定
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