新手跑完步指甲这样了会掉吗？

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滕迷(2级)楼主2024-04-26 13:00:58发布于山东

新手跑完步指甲这样了会掉吗？由滕迷发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running

跑了15km

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我是你秋哥啊2024-04-26 13:20:44发布于江苏

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穿个厚袜子吧，这谁顶得住啊

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joyboy12024-04-26 13:35:56发布于江苏

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我最多也就一个脚趾会这样，你这怎么这么多个啊

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休斯敦火箭建队基石詹姆斯哈登2024-04-26 13:38:25发布于江苏

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会掉。但是不疼。

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迈克尔吉米巴特勒2024-04-26 13:41:49

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新手第一次跑15km吗

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我爱黑贞还有大家2024-04-26 13:43:44发布于湖南

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穿厚点的袜子，不只是跑步，有些新手练足球也会，要加强对指甲盖的保护，最好是看一下医生，防止有什么意外

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有些事真的来不及回不去2024-04-26 13:44:43发布于福建

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会的，我打篮球一个急停可能就这样了，这几年平均每年换两个指甲盖

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滕迷楼主2024-04-26 14:05:01发布于山东

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引用 @迈克尔吉米巴特勒发表的:

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新手第一次跑15km吗

第一次跑步跑了15公里还穿篮球鞋跑的

第一次跑步跑了15公里[捂脸]还穿篮球鞋跑的

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滕迷楼主2024-04-26 14:12:32发布于山东

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引用 @我爱黑贞还有大家发表的:

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穿厚点的袜子，不只是跑步，有些新手练足球也会，要加强对指甲盖的保护，最好是看一下医生，防止有什么意外

好的

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你养猪时很美丶2024-04-26 14:23:41发布于广东

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引用 @滕迷发表的:

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第一次跑步跑了15公里[捂脸]还穿篮球鞋跑的

建议买双跑步鞋

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迈克尔吉米巴特勒2024-04-26 14:50:06

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引用 @滕迷发表的:

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第一次跑步跑了15公里[捂脸]还穿篮球鞋跑的

那你是真牛批，我第一次跑，5公里都费劲儿

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不只喜欢看球2024-04-26 15:14:49发布于辽宁

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我过去两年都是只有一个脚趾头会这样。我现在跑20以上的长距离都穿五指袜

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兜兜的夏天2024-04-26 15:23:43发布于吉林

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你一个男的涂什么指甲油啊

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小学僧是我儿子2024-04-26 16:23:28发布于北京

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松鞋紧袜，你是不是鞋子勒的紧了。把血水放出来，灌进碘伏去，第二天就能跑了

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比啥姚黑2024-04-26 16:34:29发布于天津

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81192返航2024-04-26 16:50:00发布于广西

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袜子和鞋子很重要，买适合自己的装备吧

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mh_Raul2024-04-26 16:54:06发布于广东

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引用 @迈克尔吉米巴特勒发表的:

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新手第一次跑15km吗

确实厉害,我第一跑好像跑了不到3公里,就这样还是大喘气

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cnja2024-04-26 17:55:28

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引用 @我爱黑贞还有大家发表的:

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穿厚点的袜子，不只是跑步，有些新手练足球也会，要加强对指甲盖的保护，最好是看一下医生，防止有什么意外

体重原因，我84kg之前从来不掉，84以后40分种左右强度大脚趾就掉

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夹起尾巴做人2024-04-26 18:36:50发布于重庆

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等学生

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novamax2024-04-26 18:51:19发布于上海

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你这真的不是踢球的趾甲？

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巨饃蘸醬2024-04-26 20:04:54发布于湖北

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