想减脂,但是不得要领,求大佬帮我看看我这样跑步对不对?由KB-GOD 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit
求大佬帮我看看我这样跑步对不对?维持这样的心率区间对不对?年龄37,体重76kg,想减到70kg。
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