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跑了人生第一个半马

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南有乔木可休思(1级)楼主2024-04-12 15:11:08发布于新疆

跑了人生第一个半马由南有乔木可休思发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running

昨天终于鼓起勇气跑了一个半马距离，后10公里体能槽干空了，继续加油了

昨天终于鼓起勇气跑了一个半马距离，后10公里体能槽干空了，继续加油了

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武松虎山行2024-04-12 15:47:16发布于浙江

点灭只看此人举报1楼

你这个平均配速这么快吗？我跑5公里才6.5配速，你21公里6.05配速太吊了

你这个平均配速这么快吗？我跑5公里才6.5配速，你21公里6.05配速太吊了

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驾驶舱在股间的高达2024-04-12 15:49:42发布于上海

点灭只看此人举报2楼

朋友你训练了多久我目标也差不多是你这样

朋友你训练了多久我目标也差不多是你这样

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南有乔木可休思楼主2024-04-12 16:08:24发布于新疆

点灭只看此人举报3楼

在朋友的鼓励下，跑了一个月了，之前都是5公里，10公里的跑，昨天鼓起勇气跑了20公里

在朋友的鼓励下，跑了一个月了，之前都是5公里，10公里的跑，昨天鼓起勇气跑了20公里

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南有乔木可休思楼主2024-04-12 16:09:00发布于新疆

点灭只看此人举报4楼

引用 @驾驶舱在股间的高达发表的:

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朋友你训练了多久我目标也差不多是你这样

朋友你训练了多久我目标也差不多是你这样

跑了一个月吧，就是硬着头皮跑的

跑了一个月吧，就是硬着头皮跑的

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驾驶舱在股间的高达2024-04-12 16:14:29发布于上海

点灭只看此人举报5楼

引用 @南有乔木可休思发表的:

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跑了一个月吧，就是硬着头皮跑的

跑了一个月吧，就是硬着头皮跑的

我按训练计划跑的，已经练了9周了，我体重比较大180斤左右，所以会慎重点

我按训练计划跑的，已经练了9周了，我体重比较大180斤左右，所以会慎重点

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行百里者半九拾2024-04-12 17:05:08发布于北京

点灭只看此人举报6楼

厉害啊

厉害啊

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做一个佛系湖蜜2024-04-13 09:44:01发布于浙江

点灭只看此人举报7楼

厉害！一个月这么猛

厉害！一个月这么猛

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知男而上2024-04-13 10:18:30发布于安徽

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牛逼

牛逼[加油]

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一寸hp2024-04-13 13:38:42发布于广东

点灭只看此人举报9楼

引用 @武松虎山行发表的:

只看此人

你这个平均配速这么快吗？我跑5公里才6.5配速，你21公里6.05配速太吊了

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你这个平均配速这么快吗？我跑5公里才6.5配速，你21公里6.05配速太吊了

六分五十吗？

六分五十吗？

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whuthc2024-04-14 12:11:40发布于湖北

点灭只看此人举报10楼

我今天跑了第一个

我今天跑了第一个

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Re：跑了人生第一个半马

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