观众能吃吗

半马而已，刚开始进入跑圈的小白自我感动也正常，别骗自己就行，加油，全马等你。

虽然半马比全马差了不止一星半点，但是也不至于你随便就说一句半马而已

确实，我跑个15公里体感还不错，拉到30公里以上完全是另一个世界

普通人月跑两百很不错，但是冲比赛去的话就一般了

我跑完半马就觉得全马走都走不下来

全马肯定走不下来，6小时就关门咋走下来

你要是脸皮厚应该也行

我的，配速8公里/小时，算慢跑啦，鉴于是全马还是很厉害的

其实200的跑量不算少了，我之前一个礼拜跑量就30左右，一个月其实也才120左右。最长也就一口气跑了10公里，中间不带停，控制在5分配。但是现实就是我的身体根本就不适合跑步，哪怕我5公里跑进360也就用了2个月的时间，但是足底颈膜炎真的要命。

没必要的，普通人搞个迷你跑欢乐跑就可以了。跑步对身体的消耗特别特别大。有些人天生就不适合长跑，跑多了一身病。

那要怎么说呢？全马真正的开始是半马之后，困难程度翻一倍多，要问我怎么知道的，全国跑了至少十几个全马了，不算半马。

舔了七八年

杨叔晚上耕田，白天送跑，为了玩点年轻的姑娘，煞费苦心。

是啊，全马比半马难多了 ，但是半马也比十公里难多了，十公里跑下来的人就不多了，坚持运动的就更少了。

有幸参加过一次锡马

也是唯一一次，虽然是半马

围着太湖跑的，很舒服，三月的无锡

那是我人生中第一个大挑战

榜一大哥么

那是你的感受，我们跑圈不这样认为，既然入了跑圈，就不要过分自我感动，我说的有错吗？还有，你要支持就支持，没必要跟我说她不容易。