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[翻译团]C罗的“秘密武器”：从业20余年，客户遍布体坛的睡眠专家 52回复/ 29亮304745 浏览

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WTFEB2020-01-18 11:26:23发布于湖北

点灭只看此人举报21楼

划重点
“任何一个与C罗共事过的人都知道，如果你们在房间的角落进行着讨论，他就会走过来，问你们在聊什么。”利特海尔斯说道。

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不知尽挽银河水2020-01-18 12:06:16发布于新疆

点灭只看此人举报22楼

引用 @马户喜欢那又鸟的曲儿发表的:

只看此人

警句名言：问题不在于球员有性生活，而在于他们整夜都在寻找它

带哲学家

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KBxiang242020-01-18 12:18:15发布于北京

点灭只看此人举报23楼

引用 @右右右右右右发表的:

只看此人

问题不在于有性生活，而在于他们整夜都在寻找它。太精辟了

怎么感觉好难懂啊？

亮了(22)

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雅博赛事连赢2020-01-18 12:49:14发布于中国香港

点灭只看此人举报24楼

我特么以为是广告帖

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直接打开上帝视角2020-01-18 12:56:25发布于四川

点灭只看此人举报25楼

现货赢得比赛，你需要比对方多注意更多的细节。
人生亦是如此。

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小渣科242020-01-18 13:09:55发布于浙江

点灭只看此人举报26楼

有点东西

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八戒你瘦了7772020-01-18 13:41:16发布于福建

点灭只看此人举报27楼

引用 @萌萌哒足球迷发表的:

只看此人

牛啊，真是羡慕我睡眠质量特差

快速入睡和睡眠质量差有什么关系？

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curryding2020-01-18 14:08:03发布于河南

点灭只看此人举报28楼

近几年睡眠质量是真的差唉睡眠真是太重要了

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虎扑JR17938601832020-01-18 14:11:15发布于上海

点灭只看此人举报29楼

引用 @sjscd 发表的:

只看此人

他书中的理论是应该按照周期睡眠，一个半钟是一个周期，因此睡七个半钟或者六个钟时醒来是最好的

我这段时间每天睡眠时间就是6到七个小时可整天工作都困的要命……不清楚是怎么定义睡眠时间的

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长泽雅美前任男友2020-01-18 14:13:00发布于广东

点灭只看此人举报30楼

引用 @sjscd 发表的:

只看此人

他书中的理论是应该按照周期睡眠，一个半钟是一个周期，因此睡七个半钟或者六个钟时醒来是最好的

那么问题来了睡觉都不知道啥时候睡着有时候可能躺了很久才睡下去这又怎么确定起床时间呢

亮了(1)

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加略山的爱2020-01-18 14:17:02发布于北京

点灭只看此人举报31楼

引用 @马户喜欢那又鸟的曲儿发表的:

只看此人

警句名言：问题不在于球员有性生活，而在于他们整夜都在寻找它

精辟＝屁精

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山脚下的坏蛋2020-01-18 14:26:53发布于浙江

点灭只看此人举报32楼

引用 @长泽雅美前任男友发表的:

只看此人

那么问题来了睡觉都不知道啥时候睡着有时候可能躺了很久才睡下去这又怎么确定起床时间呢

可以找一个睡眠监测app从你入睡以后开始算

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史蒂芬咖喱酱牛肉2020-01-18 14:31:52发布于广东

点灭只看此人举报33楼

引用 @脸锋大吉鲁发表的:

只看此人

10厘米后海绵床垫最好，记下

周期理论和婴儿睡姿啥的还是有点道理，因为对运动员来说成本啥的都不用考虑，床垫就算了，普通人要兼顾实用和成本，有钱点的上个乳胶床垫就不错了。这个睡眠法对一般人也没用，对于普通人来说，最大众的活法是性价比最高的。

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Re：[翻译团]C罗的“秘密武器”：从业20余年，客户遍布体坛的睡眠专家

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