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都是今年跑的,算上一些马拉松没带手机的距离 3000K
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4月底开始跑步,7月份参加暑期班课程基本一个月没跑,10月份由于伤病跑量也不理想,最终年跑量1323。在这定个小目标,期待明年跑量3000+。也祝楼主元旦快乐,年头pb到年尾!
谢谢 你很快啊 大哥
虎头蛇尾,引以为戒!!
可还行?
跑得多秃的早
爬
今年认真地准备了一次全马,南京马拉松,虽然没突破330赛前目标,但挺满意今年的跑步成绩的
20年准备佛系了,主要是足底筋膜炎实在是越来越严重