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有些人肠胃不太健康，抽烟对胃口影响很大，常年处于亚健康状态，不长肉很正常，我就是这种，烟龄超过十年！去年年初戒了，吃东西真的是有胃口了！饭量相对变大，而且胃口消化吸收的也更好了，随之而来的就是胖了！嗓子也比以前舒服多了！其他的，我没觉得省钱，真就是烟钱都买好吃的了………不过因人而异，我这人没啥本事，就好个吃，我以前在大连还好，毕竟海鲜便宜，要在在成都，海鲜好贵……但是还是每个周末都要吃，最近吃大闸蟹，也是超级贵！比大连那边的贵，一只就要20，但是我觉得嘴巴是最容易享受的，我不后悔！哈哈哈
有些人肠胃不太健康，抽烟对胃口影响很大，常年处于亚健康状态，不长肉很正常，我就是这种，烟龄超过十年！去年年初戒了，吃东西真的是有胃口了！饭量相对变大，而且胃口消化吸收的也更好了，随之而来的就是胖了！嗓子也比以前舒服多了！其他的，我没觉得省钱，真就是烟钱都买好吃的了………不过因人而异，我这人没啥本事，就好个吃，我以前在大连还好，毕竟海鲜便宜，要在在成都，海鲜好贵……但是还是每个周末都要吃，最近吃大闸蟹，也是超级贵！比大连那边的贵，一只就要20，但是我觉得嘴巴是最容易享受的，我不后悔！哈哈哈
刚开始第五天、由一天两包现在控制两天一包，嘴很馋，喝茶和和益力多可以稍微舒缓喉咙被刺激的欲望。买了茶烟，不知道有没有jr了解过这种代烟品。
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抽烟，心理瘾和身体瘾，身体瘾还可以吧，毕竟即使强制你不抽烟几天，身体也不会咋的。心理瘾就比较难了
第一，坚定信念:吸烟不好，不吸烟自己能更好
第二，想抽烟的时候，注意力转移法，转移注意力，干点别的事情，烟瘾的劲就过去了，刚开始可能难点，慢慢这个方法越来越好用
坚持三四天或者一周左右，你就能发现自己身体有一点点变化了，戒烟时间越久，身体变化越来越大，这更能让自己有力量去戒烟。
一个月左右的时候，身体精神多了，看到别人吸烟或者其他，心里有抽烟念头时候，想想自己坚持一个月，身体都变得这么好了，抽烟只会让自己变得不好，要么就注意力转移法。
抽烟，心理瘾和身体瘾，身体瘾还可以吧，毕竟即使强制你不抽烟几天，身体也不会咋的。心理瘾就比较难了
第一，坚定信念:吸烟不好，不吸烟自己能更好
第二，想抽烟的时候，注意力转移法，转移注意力，干点别的事情，烟瘾的劲就过去了，刚开始可能难点，慢慢这个方法越来越好用
坚持三四天或者一周左右，你就能发现自己身体有一点点变化了，戒烟时间越久，身体变化越来越大，这更能让自己有力量去戒烟。
一个月左右的时候，身体精神多了，看到别人吸烟或者其他，心里有抽烟念头时候，想想自己坚持一个月，身体都变得这么好了，抽烟只会让自己变得不好，要么就注意力转移法。
有些人肠胃不太健康，抽烟对胃口影响很大，常年处于亚健康状态，不长肉很正常，我就是这种，烟龄超过十年！去年年初戒了，吃东西真的是有胃口了！饭量相对变大，而且胃口消化吸收的也更好了，随之而来的就是胖了！嗓子也比以前舒服多了！其他的，我没觉得省钱，真就是烟钱都买好吃的了………不过因人而异，我这人没啥本事，就好个吃，我以前在大连还好，毕竟海鲜便宜，要在在成都，海鲜好贵……但是还是每个周末都要吃，最近吃大闸蟹，也是超级贵！比大连那边的贵，一只就要20，但是我觉得嘴巴是最容易享受的，我不后悔！哈哈哈
有些人肠胃不太健康，抽烟对胃口影响很大，常年处于亚健康状态，不长肉很正常，我就是这种，烟龄超过十年！去年年初戒了，吃东西真的是有胃口了！饭量相对变大，而且胃口消化吸收的也更好了，随之而来的就是胖了！嗓子也比以前舒服多了！其他的，我没觉得省钱，真就是烟钱都买好吃的了………不过因人而异，我这人没啥本事，就好个吃，我以前在大连还好，毕竟海鲜便宜，要在在成都，海鲜好贵……但是还是每个周末都要吃，最近吃大闸蟹，也是超级贵！比大连那边的贵，一只就要20，但是我觉得嘴巴是最容易享受的，我不后悔！哈哈哈
嗯，差不多，我戒烟最大的意义是不让家人孩子吸二手烟。全家都健康。
嗯，差不多，我戒烟最大的意义是不让家人孩子吸二手烟。全家都健康。
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