健身练习生一年半!

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JMerry_Xmas(1级)楼主2025-01-06 17:31:05发布于广东
健身练习生一年半!JMerry_Xmas 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

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可以
我是最左边那个的身材

可以
我是最左边那个的身材

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引用 @篮球迷看足球给人欢乐 发表的:
只看此人

可以我是最左边那个的身材

可以
我是最左边那个的身材

他是我们中最牛的 卧推120kg 做组

他是我们中最牛的 卧推120kg 做组

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效果不错,继续加油吧

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引用 @发光的太阳丶 发表的:
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谢谢老哥

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Re:健身练习生一年半!
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哥们第一次健身这么久对自己产生了怀疑。
jrs 这个体脂率大概多少?
男士必练的凯格尔运动效果强过深蹲
家人们,体重80公斤,卧推80公斤三个算是入门了吗?另外深蹲也是80公斤,硬拉90公斤,引体能做十二三个,这个算入门吗?
没事少让老婆往健身房跑,没啥好事。
大佬们 新手增重增肌 一天最多吃几个鸡蛋
吃补剂导致部支棱了怎么办
兄弟们我又来了,卧推125kg什么水平?
小细狗健身半年,增重22斤
各位jrs大佬们 俺这个天赋咋样呀
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